食生活改善プロジェクト
体重が危機的状況である。
このまま行くとデブ（今でもデブだが…）に逆戻りしてしまう。
確かに最近の食生活はひどいものだった。
崎陽軒のシュウマイ15個一気食い＆とんかつ弁当大盛り
とか
野方ホープのコテコテラーメン＋大盛りチャーハン
とか
お好み焼きと巨大から揚げ定食
とか
ぶた屋の風味焼きXLとライスL
とか滅茶苦茶である。
しかもビールはほぼ毎日…
そんな訳でこのままじゃマズイので、食生活改善を６月から開始しましたｗ
とりあえず食事は
魚中心で必ず野菜も食べる！
肉を食う場合は脂身たっぷりは我慢！！
ラーメンも な る べ く 我慢… できるか…
とりあえず禁大盛り！
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コメント
禁大盛りは、意外に効果ありです。
胃が収縮します。
そのうち、大盛りを持て余します。
野菜多めも、食事の時にお腹が膨れて、カラダにいいです。
でも、あかさん、痩せてるから大丈夫でしょ。
投稿： さいとう | 2008/06/03 21:09
いっぱい食わないと育たないぞよｗ
ワシも結構ヤバいが、これ見て多少安心した（爆）
投稿： ワニガメ | 2008/06/03 21:33
最近 私も「禁 大盛り」をスローガンにしていますが
一度染みついた習性はなかなか手強い・・
ですので ３回に１回はＯＫにしています
・・だから 効果がないんですが・・
投稿： やじ | 2008/06/03 23:45
最初はツラいけど、ドカ食い禁止で胃袋を縮めちゃいましょう。
TETは普通盛りでお腹いっぱいになる人になりました。v(^o^)v
詩知里屋でトリプル食った後サブマリン行ってハワイ食堂行ってサイボクハムに寄って帰ったTETはもういない。Σ (ﾟДﾟ;）
投稿： TET | 2008/06/04 00:32
どのメニューもうまそうじゃ...(^^ゞ
投稿： ふぉあぁ | 2008/06/04 06:38
山崎屋食堂のカツカレー大盛り挑戦権はまだ有効です。
投稿： きーじぇい | 2008/06/04 08:28
ビールは１日も空けちゃダメだよ！＾＾
桧枝岐で葉っぱ生活なら、すぐ痩せるよ！
投稿： katsu | 2008/06/04 08:54
自転車やってる人って、ホントに食べますよね。
確かに走ると腹減るもんねぇ。
私、食べても太らない体質でしたけど、さすがにこの年になると、心配になってきました(^_^;)
毎週走るのもなかなか難しいですし、食べすぎに注意するのが一番いいですね。
投稿： サトシ | 2008/06/04 09:37
何事もムリはいけませんよ。
第一、痩せた自分にはアイデンティティーを見出せないでしょうw
投稿： BENNY | 2008/06/04 12:46
さいとうさん
どうしても大盛り無料などと聞くと迷わず大盛りにしちゃうんですよね～
根が貧乏性なもんでｗ
まずはここから改善しなくては！
ワニガメさん
もう育たなくていいよｗ
やじさん
大盛りという響きについつい誘惑されてしまいますよね～
TETさん
>詩知里屋でトリプル食った後サブマリン行って
>ハワイ食堂行ってサイボクハムに寄って
さすがに私でもそれはムリっすｗ
ふぉあぁさん
どれも魅力的なんですがカロリー的にかなりマズイっす
きーじぇいさん
あそこのカツカレーは普通で大盛り以上っす。
絶対に食えません…
katsuさん
葉っぱ生活はできませんです。
でも、1ヶ月あそこで合宿したら痩せそうですな
サトシさん
私は早食いなので、それもかなり問題なんです。
満腹信号が脳に届く前に食い終わってしまうのです
BENNYさん
そんなアイデンティティーはいりませぬ
投稿： あか | 2008/06/04 22:25