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2007年5月

2007/05/28

やはり物欲かよ(山登り編)

思い立って始めた山歩き。
まだ2回しか行っていないが結構面白い。
通勤の行き帰りに地図を見て次はどこに行ってみようかなぁ~なんて考えていたりする。

で、山歩きと言えばバックバッグですが、始めたばかりなので自転車用に買ったドイターのスーパーバイクで済ましていた。

Superbike_481_normzoom

しかし、これは何の知識もなく単に型落ちで安かったから買ったもので、サイズもSだったので腰のベルトが腹巻になってしまっている(笑
まぁ小さいバッグなのでそれはそれで仕方ないが、やっぱもう少しマシなやつが欲しくなってきた。
スーパーバイクの容量は20リットル弱なので、あまり物が入らない。
そこで30リットルくらいのが欲しくていろいろと検討している。

でも、この手のバッグは種類がいっぱいあってさっぱり解らない。
グレゴリーとかの舶来ブランドは人気があるようですが、さすがに高価である。
やはり小遣い亭主としてはなるべく安く済ましたいが、安物買いの銭失いはしたくない。

値段とかで考えるとドイターかモンベルかなぁ~なんて思っている。

273_1
ドイターフューチュラ

K1223257_1
モンベルチャチャバッグ

どちらも10000円前後である。
モンベルの方が多少軽いのでモンベルが良さそうだが、ハイドレーションも使いたい

Product01
ハイドラパック

モンベルの方は残念ながらハイドレーションには対応していないようだ
まぁ、対応と言ってもホースを出す穴があるかないかだと思うが…

そんな訳で現在悩ましい状況である。

この趣味も懲り始めたら大変な事になりそうだよ(爆

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2007/05/27

おやぢの遠足 笠山へ2度登る

昨日は自転車で結果的に思ったより距離を走ってしまった。
日曜日は山歩きと決めていたので、疲れが少々心配であったがサプリメントを飲んだおかげか疲れはほとんどなかった。

なので、お山に向かうかことにする。

今日の目的地は笠山である。
前回の大霧山の対面にある山である。

8時過ぎに皆谷のやまめの里に到着。
ここに車をデポする。

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登山口は駐車場のそばにあったが、なんか民家の軒先を歩くような道で本当にここなのか一瞬迷います。

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要はこの登山道、平行して走っている林道をショートカットしていくようで、所々で林道と交差する。
犬の散歩をしているおばさん?に元気良く「おはようございます!」と挨拶されて一瞬焦る(笑
向こうも山の中からいきなり現れて焦っていたのかもしれない。

林道をショートカットしながら萩の平に到着。

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手作りの東屋で一休み。
ここまで30分ほどだったのでガイドブックよりも多少早かった。

いったんぶどう園に降りてしばらくすると、また登山道が出てくる。
登山道に入ると何かの卵があった。(カエルでしたっけ??)

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木漏れ日が木の葉に当たりなかなか綺麗であった。

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回りは植林された杉や松が多いが、これらのおかげで日陰になって気持ち良い。
しかし、今日は歩いた人がまだいないようで、蜘蛛の巣が多くて困った。

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また、こんな切り通しの道があったりする。

705278s

しかし、この道は静かだ。
まったく人に会わないので少々心細くなってくる。
人が多すぎるのも嫌だが、まったく会わないのも初心者の私には不安である。

そんな訳で淡々と歩いていたらいきなり笠山の山頂に到着してしまった。

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(実は私は勘違いをしており、ここは笠山西峰の山頂であり笠山の山頂ではなかったようだ。)
山頂の看板に東峰へ3分と書いてあったので向かってみる。

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小さな神社があるだけで眺めも良くないので西峰へ戻り一休み。

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おにぎりを1個食べて、笠山峠を目指す。

ここからは結構急な下り坂である。

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しかも道は結構ガレていて歩きにくい。

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こっちから登らなくて良かったぁ~なんて思いながら下ると、見覚えのある林道に合流した。

ふとザックのベルトに着けていたGPSを見ようとすると

な~~~い…
ないよ orz

山頂で休憩した時にザックのベルトから取れてしまったようだ。

しかし、今下って来た道を引き返すのは嫌だ…
どうせ戻ってもないかもしれない。

戻るかどうか悩んだが、小遣い亭主なのでいつまたGPSが買えるかどうか解らないので意を決して戻ることにする。
人間、目標があると思わぬ力を発揮するものだ。
あの坂道を自分でもビックリするくらいガシガシと登っていく。

前方に山頂に向かう道が見えてきた。
しかし、人が歩いている。
あの人が先着して強奪されたらどうしよう…
なんて思いながら、ほぼ同時に山頂に到着。

こちらは、ゼェゼェハァハァしているので、その方はビックリして振り返る。
そしてGPSも無事回収。

良かったぁ~

目標を達成したので、すぐに下山する。
またまたあの急勾配を下る。

そして、さきほどの林道に戻り、ふたたび山道に入る。

すると、さきほど山頂にいた方が追いついて来た。

「なかなか良いペースで歩いていますね!今日はどちらまで?」と聞かれる
「今日は堂平までの予定っす」と答える。
すると「このペースで歩けるなら定峰~大霧山と回れますよ」と言われる。

う~みゅ、先週行ったコースの逆だ。
さすがに、そんなに歩ける自信がないので。「今日で山歩きは2度目なんです」と正直に答える。

その人の話では笠山周辺は植林の山で大霧山みたいな自然林の山でないのでイマイチだそうだ。
そんな話をしながら笠山峠への道を進む。

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結局、その方には千切られてしまい笠山峠に到着。

しばし休憩をする。

ここから堂平山まで20分ほどである。

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堂平山へ向かう山道へ入ってしばらく進むと…

な~い…
また、ないよ GPS orz

笠山峠でザックを下ろしたときにまた取れてしまったようだ。
なんとも学習能力のない私である。

これまた一気に来た道を戻って、休憩した場所に戻るとポツンと寂しくGPSが路肩に転がっておりました(笑
良かった良かった。

こんどこそ落とさないように腕に巻くことにする。

でも、さすがにこんな事をやっていたら面倒になって堂平山は止めることにする。
笠山峠から白石のバス停に下ることにしたのだが、この道が狭くて結構厳しい。

この道こそ登りたくない。
前方から4人くらいの集団が汗だくで登ってきた。

この頃から足の指の上が靴に当たって痛くなってきた。
(後で見たら流血してました)
なんとか急勾配を下り、あとは林道をのんびり歩いて白石のバス停に到着した。

今日はここで持参したおにぎりを食べてしまう。
暑くてとてもコンロでラーメンを作って食べる気が起きなかった。

あとは一般道を歩いて皆谷を目指す。

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時折、定峰峠へ向かう自転車乗りが頑張って登って行く。

30分ほど歩いて車のデポ地へ戻る。

さて、歩きながら考えていた次のプランを実行である。
パトリア小川へ向かい、風呂で汗を流してサッパリする。
お湯が凄く熱かったが、まわりの方は平然と入っていた。
昼間から風呂に入っているのはおじいさんしかいなかったよ(笑

風呂から上がって某所へ電話する。

そして某所へ向かう。

そう、昨日は自転車で行った「のこのこ」である。

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昨日、ピザを食って美味かったので、今日はテイクアウトして自宅でピザをつまみにビールを飲むという、我ながら最高のプランである。
このプランを励みに「のこのこピザ」と呟きながら山道を歩いていたのである。

既に電話して作っておいてもらったので、すぐに受け取り車に乗せる。

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帰宅して荷物を整理して、さっそくビールとピザで至福の時を過ごす。
Mサイズ大人食いであるがペロリと食ってしまう(笑
次回はLサイズだな(爆

ビールとピザを堪能したら眠くなってきたので昼寝。

なかなか充実した日曜日でありました。

今回、歩いて思った事

1、ストックが欲しい
やはり急坂ではストックがあった方が安全に歩けそうである。

2、ハイドレーションが欲しい
暑い中、歩きながら飲めるのは便利そうである。

3、靴がイマイチかな?
先週は足首、今日は指が痛くなった。履き方が悪いのかな?

しかし、山歩きの楽しさをだんだん解ってきたよ。
次回は都幾川トレッキングコースで堂平山を目指そうと思う。

☆本日のコース☆

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☆本日のアップダウン☆
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2007/05/26

食った、迷った、日に焼けた

昨晩はジロを見てしまったので朝起きれるか解らなかった。
しかし、無事起きれたのでワニガメさんにメールをして一緒に東秩父方面に行くことにしました。

上江橋で待ち合わせ物見山の大東坂を登り、なぜか毛呂山方面へ向かう。
越生に出て温泉スタンドを経由して西平のセブンイレブンに到着。

するとFinalLowのジャージを着た方がいました。
なんと久々のピユキさんでした。

しかし、ここまで何かモチベーションが上がらない。
ワニガメさんは富士HCが近いからガッツリ走りたいのだと思うが、私はサッパリである(笑
なんだか坂を何の為に登っているんだ?という気持ちが強い。
これからのコースは松郷~定峰~秩父方面~丸山林道の予定みたいだ。
(実はもっと凄いコースだったようだ。行かなくて良かった~)

そんな訳で松郷峠の坂を登りながら、他の方に迷惑をかけるのも何なんで離脱を決める。
松郷峠のピークにはらんたさんがいて合流。

離脱を伝え、和紙の里まで一緒に行くことにする。

和紙の里で皆様とお別れして、これからどうするか思案する。
せっかくここまで来たので、のんびりツーリングモードで行きなれた御堂笠山線で七重峠に行くことにする。
その前に3kさんにメールしてみると、これから走るということなので昼前に合流して昼食を一緒にする約束をする。

さて、久々の御堂笠山線

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相変わらず静かな林道である。
定峰とかは車やバイクが多くて嫌になるが、ここはそんな事はまったくない。
しかし、予想外に日陰が少なく暑い…
汗が止まらない。
3kmを過ぎると多少キツくなるが、マイペースで走ってピークへ

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ここから少し下ってT字路でどちらに行くか悩む。
結局、時間とかを考えて七重峠はヤメにして右に進路を取り、更に右に進み川沿いの道を下って和紙の里に戻る。
汗でグショグショなので、水道で顔を洗ったりしてサッパリしてお茶を飲んでいるとメールが届き、3kさんはだいぶ近くに来ていることが解る。

そして無事3kさんと合流して、昼飯を食いに行く。
今日は私のリクエストで「のこのこ」である。
噂では非常に解りにくい所にあるが、ピザとパスタのランチはかなりオススメらしい。

小川の町を通過してアップダウンの道を走って、なんか民家があまりなくなった所に看板発見。
そこから更に奥に入ると店らしきものがあった(笑
場所も場所だが見た目も一人だと入るのを躊躇してしまいそうな雰囲気である。(笑

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既に3kさんは顔馴染みのようだ。
店内には自転車のカタログやTOJのポスターやらいっぱいあった。
先駆者の方々のレポを見るとランチのピザが小さいように感じたので、大きなピザを頼もうかと思案するが、店の方に聞くとそれなりの大きさがありそう。
そんな訳でランチセット(パスタ、ピザ、アイスコーヒー)を注文。

ワクワクして待っているとピザが焼き上がりました。

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一切れ食べてみる。
「う…これは美味い!」
チーズもたっぷり載っており、薄い生地と相まって最高である。
あっという間にぺロリと1枚たいらげてしまう。
一般的にはランチセットなら十分満足できる大きさであったが、ピザ好きの私はやはり大きいのにしておけば良かったかなぁ?とも思った。
車だったら絶対にテイクアウトも頼んでいただろう。
さすがに自転車で小川からピザをハンドルに下げて帰るわけにはいかない。

次にパスタが来る

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ミートソースでこれもまた美味かった。
あっという間に完食。

しかし、こんな場所にありながら短時間で4組(テイクアウトが1人)もお客さんが来たのには驚いたが、この味と値段なら納得である。

お腹も膨れた3kさんと私は小川町に戻り、そこから雀川ダムを目指す。
結局、また山である(笑

雀川上雲線を2人でのんびり登る。
ここは勾配もキツくないし、適度なアップダウンがって私が好きな林道である。
途中には大きなヘビがいました。

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雀川上雲線から雲河原線に入り街中に下ります。
ここから久々に醤遊王国へ向かいます。

3kさんのスペシャルルートで醤遊王国へ到着。
醤油ソフトを食ってみましたが、そんなに凄いものではなく食べやすいものでした。
ちなみに卵かけご飯セットが美味そうだった(笑


ここで3kさんとお別れして帰路につきますが、自他とも認める方向音痴の私。
やはり道に迷って迷走を開始します。

日高で迷走、鶴ヶ島で迷走…
やっとこさ知ってる道に出て一安心。

途中にあった10円饅頭を18個買って無事帰宅しました。

しかし、今日は暑かった。
日差しも強かったので日焼けで真っ赤になっておりました。

で、迷走のせいでなぜか結局162kmも走っていたよ orz
ちかれたぜ

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2007/05/23

虚しいぜ…

今日、お客様との打ち合わせで6月3日に仕事が決定した。

そう6月3日は富士山ヒルクライムの日である。
昨年からとりあえずここを目標にダイエットに頑張ってきたが、脆くも目標がなくなってしまったのである。

前振りはあったので、ある程度は予想していたのですが、やっぱガックシです orz

帰宅するとこんな物が届いていた。

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なんとも皮肉である(笑

しかし、エントリー代の8000円を棒に振ったのは、小遣い亭主てしてはかなり辛いものである。

まぁ、目標はなくなってしまったが健康の為にダイエットは無理しない程度にやっていこうと思う。

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2007/05/22

なんか変だぞ??

おなじみのJOURNEYのOpen Arms

また、おなじみのSeparate Ways

なんか変だぞ??

しかし、スティーヴ・ペリーもどきは顔もそっくりだし、声も似ていてビックリだよ(笑

ちなみに本物は

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2007/05/20

おやぢの遠足-大霧山

それは遡ること3年前。
思いつきで東秩父の大霧山に1回登っている。

かなりボロボロになりましたが、結構面白かったので、これからはハイキングも少しやってみるべと思い、さかいやの「めっけもん市」でトレッキングシューズを買った。

しかし、その後結局そのトレッキングシューズは下駄箱の奥で3年間放置されたままになるのであった。

でも、そのトレッキングシューズは今日初めて日の目を見ました。

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そう、久々にハイキングに出かけたのである。

3年前と同じように行き先は大霧山。
3年前と同じように橋場のトイレの横に車をデポして出発である。

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しばらくは舗装路を歩いて粥新田峠を目指しますが、結構急坂で汗が噴出してくる。
この坂を自転車では登りたくないなぁ~なんて思いながら淡々と歩いていく。

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そして粥新田峠に向かう山道に入る。
コンクリの路面から土の路面となり勾配も急になってくる。

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前方には老夫婦が歩いているのだが、なかなか追いつけない。
しばらくすると再度舗装路に合流して粥新田峠が見えてくる。

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ここまで約1時間。
手元にあるガイドブックの時間とほぼ同じであった。
極端に遅くなくてちょいと安心。
さて、ここからが完全に山道である。

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まぁ、山を普段登っている方にとってはなんて事ない道なのかもしれませんが、私のようなヘタレハイカーには結構キツイ道である。
しばらく勾配を登って行くと道も落ち着いてきて歩きやすくなる。

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しかし、しばらく進むと嫌いな階段状の道になる。

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幸い、右に迂回路らしき物があったのでインチキして迂回する。
そしてしばらく進むとまたまた階段状の道が…
今度は迂回路はない

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ちなみに3年前に訪れたこの階段状の道はこんな具合だった。

12s

そしてこの道を登ると大霧山の山頂である。

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時間も早かったせいか、ハイキングのグループ1組とトレイルランニング(あの道をランニングとは信じられん!)をしている方1人とおじいさんが1人いただけであった。
天気も良く眺めも良かった。

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そして秩父高原牧場のポピーも見えた。

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さてここからは下り基調で旧定峰峠を目指す。
しかしいきなり急勾配があって少しビビル。
やっぱ下りの方がある意味怖い。

また、落雷か風の影響か知らないが派手に裂けた木があった。

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牧草地?の脇をのんびり歩いて行くが、天気も良かったので気持ち良い。

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途中の直角に曲がる場所(桧平)にベンチがあったので、持参したおにぎりを1つ食べる。

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10分ほど休憩して先へ進むとほどなくして旧定峰峠に到着。

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県道沿いの定峰峠には自転車で時々行くけど、定峰峠と言えば昔はここだったのである。

ここから県道沿いの定峰峠まではまだ距離がある。
今までの下り基調の道から再度登り基調になっていく。
またまた階段状の道が現れ、いったんピークに登って降りて行くと、見慣れた定峰峠に到着である。

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相変わらずバイクの集団がいてあまり気分の良い場所ではない。

前回はここに来るまでにボロ雑巾のようになってしまったが、今日はそこそこ元気である。
早々に引き上げ、再度山道に入って、白石バス停に向かってショートカットする道を進む。
この道はなんかゴミも多いし、近くを通っていり県道を走るバイクの音がうるさくて台無しである。
さっさと下って白石のバス停に到着。

ガイドブックとほぼ同じ時間で各区間を歩けて少し満足。

さて、ここから車を置いてある橋場までが長い道のりなのである。

トボトボ歩いていると上空ではカラス2羽とトンビ1羽が争っている。

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のどかである。

途中で昼を知らせるサイレンが遠くに聞こえる。
ちょうど良い河原があったので、ここで昼飯にする。
今日はラーメンとおにぎりである。

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久々にJETBOILお湯を沸かすが、やっぱJETBOILは凄い。
1分30秒くらいで沸騰する。
あっという間にラーメン完成。

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まぁ、容器がイマイチなんで美味そうには見えないが(笑

ラーメンとおにぎりを食いながら、川を見ると沢蟹がいる。

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なごむ…

のんびりしてから再出発。
橋場まではもう少しである。

無事、橋場に戻り車で帰路につく。
慣れない靴だったので、少々痛い部分もあるが仕方ない。

小川の町で風呂に入って行こうと思ったが、タオルを忘れた&風呂でタオルが売っていなかったので、あきらめてまっすぐ家に直行。

風呂に入り、ビールを1本。
疲れと気持ち良さであっという間に寝てしまう。
そして起きたのは19時だった(笑

なかなか面白かったので、今度は笠山方面を歩いてみようと思う。

☆本日のコース☆
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☆本日のアップダウン☆
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PS
実は某所で山歩き企画があり、果たしてそれに行けるかどうかの判断をする為に歩いたのですが、今日の感触では厳しいかなぁ~って感じだ

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2007/05/19

のんびり土曜日

今日は天気が良さそうだったら少しある場所を歩こうと思っておりました。
しかし、朝起きてみるとなんか微妙な天気である。
天気予報も芳しくないので、今日はあきらめて二度寝をする。

最近は毎週末、なにかと忙しくかったので今日は一日のんびりすることにする。

二度寝から起きると雨がポツポツ降っている。
テレビも面白くないので近所の図書館に行く。

離島の旅の本、山歩きの本、野宿の本、焚き火の本、自転車旅行の本、潜水艦の本などを借りてくる。
布団に寝転びながら本を読みはじめたら止まらなくなり、一気に2冊読んでしまう。

このままでは根っこが生えてしまうので、久々に車を動かしてアウトドアショップに向かう。
購買意欲をそそる物が数個あったが、財布と相談して我慢する。

帰りにラーメン花月に寄ってにんにくゲンコツラーメン(大盛り)を食う。
やっぱ美味い。

帰宅後、またまたウトウト。

起きる空も明るくなっていたので、少しは運動しようと思い、久々にのんびりロードで荒川サイクリングロードに向かう。

200705191s

途中で彼方さんに出会う。
彼方さんに言われて気が付いたのですが、上流方面を見ると黒い雨雲に覆われている。
少し進むと雨がポツポツ

急いでUターンして家に戻る。
雨雲と競争である。
しかし、雨雲の方が早くて家まで2kmくらいのところで雨になってしまう。

帰宅後は走り足りないので、ローラー台で汗を流す。
こんなことなら最初からローラーにしときゃ良かったよ(笑

その後は風呂に入って、ビールを飲みながら。これを書いている。

なんかすごく久しぶりののんびりとした土曜日であった。
たまには休まないとね

明日は晴れそうなので少し歩いてみようと思う。

PS
実は富士山HC参加が仕事でほぼ絶望的になり、自転車での坂道もモチベーションが急降下だったりする。
しばらくはマッタリと自転車を楽しもうと思う

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2007/05/15

RUSH Red Sector A:

以前より聞きたい聞きたいと探していた曲が見つかった。
RUSHというのは覚えていたのだが曲名をどうしても思いだせなかった。

これはヘビメタではないが、当時この曲の3:42あたりの構成やメロディがとてもかっこ良くて好きでした。

いやぁ~、久々に聞けて大満足じゃ

【21:30追記】

WhitesnakeのBURN

このドラマーってトミーアルドリッジかな??
だとしたら50歳過ぎているのにカッコ良すぎじゃ。

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2007/05/14

MTB用のタイヤ

週末、名栗方面の林道を楽しんだのですが、そこで感じた事。

タイヤがダメだ…

私のMTBはGIANTのXtc850というやつで、一般的にはMTBルック車に毛が生えた程度のものだと思います。
それに付いているタイヤはダートをメインよりも町乗りも考慮されてかブロックもおとなしいタイプである。

そんなタイヤでダートの下りを走ると、滅茶苦茶怖い。
前輪がグリップしないので車で言うアンダーステアが出て曲がらない。
路面によってはまったくグリップせず前輪が滑りまくる。

乗り方にも問題はあると思うが、このままではいつの日かコケそうである。

ちなみに登りは危険ではないが、これまたグリップ不足でスリップして走らない事が多い。
試しに空気圧を落としてみたが、あまり変化はなかった。

そんな訳でタイヤの交換を考えているが、MTBの場合どんなタイヤを買っていいのかサッパリ解らない。

主にダートの林道を走る場合、どんなタイヤを選べばいいんでしょうね??


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2007/05/13

月例MTB林道走行&キャンプ

すごーく楽しいのになかなか参加者が増えないMTB&キャンプ
MTBも林道走行なのでそんなにハードコースではないし、キャンプも楽しいのに不思議である(笑

とりあえず細く長く続けようということで第3回目を行いました。
今回は名栗周辺です。

またまたワニガメさんと2人になりそうでしたが、急遽モリリさんも参加できることになり3人で名栗に向かいます。

思ったよりも早く到着したので、今晩の野営地を探しておく。
幸いめぼしを付けていたマイナーな林道の脇に候補地を2つ見つけ、そのまま「さわらびの湯」に向かいます。

今回はここに車をデポして、林道走行後に温泉に入って野営地に向かうという完璧な計画である。

さわらびの湯かた大松閣に向かい、ここから大名栗線に入ります。

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この林道は約21km、終点は有間峠の手前に出るかなり走り応えのある林道です。

通常は舗装の広河原逆川林道を上がり、下り基調で大松閣に降りてくるパターンが多いらしいが、なぜか我々は敢えてダートを登る。

とにかく尾根沿いに上がるまで辛い…
急勾配だし、ガレていて走りにくい。

とにかくマイペースで淡々と走る。

尾根に出れば適度なアップダウンで気持ち良いし景色もダイナミックである。

2007051311s

200705131s

景色を眺めながらのんびり走る。

そして恒例の林道脇での昼食。

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今回はキムチスープにおにぎりを入れた雑炊
これがなかなか美味かった。

昼食後も頑張って走って、なんとか大名栗線を走破。

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ここでワニガメさんが有間峠まで行こうというので行くことになったが、思ったよりも距離があってマイッタ。
なんとか有間峠に到着して記念に1枚。

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ダートメインで有間峠に来れて満足。

ここから分岐する林道もあったが、体力がなくて今回は断念。

そのまま舗装路を快適に下って、さわらびの湯でサッパリして野営地に向かう。
テントを設営して、私は最年少ということで蒔拾いをやらされる(笑
そこそこ蒔を集めて、お食事タイムである。

今日のメニューは

前菜
さんまの蒲焼の缶詰
イワシの缶詰

メインディッシュ
ワニガメさん特製 鳥鍋
ワニガメさん特製 肉じゃが

デザート
らんたさんが持ってきてくれたアイスクリーム

そう、キャンプのみわざわざらんたさんが来てくれたのである
よくあの場所が解ったものである(笑

焚き火でソーセージを焼いたりして、まったり食って飲んで楽しむ。

2007051310s_1

午前0時を回り、就寝。

今回はWILD-1で購入したニューシュラフで暖かく寝ることができました(笑

翌朝

昨晩の残りの鳥鍋を雑炊にして朝食を取り、マッタリしていると野営地にしんかぬーさん登場。
さっそく準備して今日は有間林道から大名栗林道に上がり大松閣に抜けることにします。

200705133s

しかし、この有間林道はダートになってからハンパじゃなく辛かった。
8割は押していたと思う orz

やっとこさ大名栗に合流して下り基調の道を景色を眺めながらのんびり進む。
やはり大松閣に下る道は下ってもかなりの急勾配で、よくこんな所を登ってきたものだと我ながら感心する。

さすがに今日はこれでお腹イッパイなので帰路に着きました。

名栗は近いし、野営地も林道もまだまだたくさんあるので、また行きたいと思います。

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2007/05/11

真剣にダイエットしてみて

それは武尊ヒルクライムに出てからである。
回りにはストイックな方々ばかり…

ご一緒した女子はワンツーフィニッシュ!
もちろん私よりタイムは大幅に上 orz

1つ上のクラスで2日連続最下位になった伝説あの方よりもタイムは10分遅れ o...rz

さすがにこのままじゃ情けないと思い、ローラー台を購入して平日も運動を開始しました。
そのうちランニングも始めてなんだか勢いでデュアスロンに参加
結果は冴えなかったけどモチベーションの維持には繋がりました。

一時、体重の変化も停滞しておりましたが、少しづつ減っていき、約半年たって

78.5kg→72.0kgまで減りました。
体脂肪も17~18%

ウエストも我ながらビックリですが78cmになりました。

半年前は体年齢は48歳でしたが、今は40歳まで若返り(笑
なかなか良い感じである。

そもそも自転車に乗り始めた頃は88kgあった体重。
結構年月を要しましたがだんだん目標値に近づいてきました。
ただ、やはり週末のみではあまりダイエットには効果は少ないようで、平日も乗らないとダメですね。
個人的にはローラー台は購入して正解でした。

こうなると欲が出てくるもので、なんとか69kg台まで落としたいと思う今日この頃。
そうすれば今年の人間ドッグも楽しみである。

脂肪肝から20年ぶりに逃れられるかなぁ…

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2007/05/10

シウマイ

巷で言うシューマイであるが、いろいろなものを食べましたが私の中でこれ以上に美味い!とうのに出会った事がありません。
どんな高級なシューマイを食っても、私の中でこれに勝る物はありません。

崎陽軒のシウマイ

200705101

しかも、これは暖めたりしてはいけない。
食うときは常温のまま!

会社帰りに時々15個入り(550円)を購入するが、ペロリと15個食べてしまう(笑

私の中では10本の指に入る大好物である。

なんともチープな舌である(爆

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2007/05/09

チェーンステーカバーをオシャレに

MTBのチェーンはダートを走るとかなり暴れます。
そのため、下り坂などはチェーンがチェーンステーに当たってガチャガチャうるさくてたまらなかったです。

そんな訳で市販のチェーンステーガードを自転車屋さんで見たのですが、イマイチ良いのがなかったので、暫定で不要のチューブを巻いておりました。

200705091s

まぁ、こんな見てくれの悪いものでもあるのとないのとでは大違い!
かなり役に立っておりました。

しかしやっぱ格好悪いので、いろいろと探してみたらなかなか良いのが見つかりました。

200705092s

自転車もGIANTなのでピッタシ。

少しは見てくれがマシになるかな(笑

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2007/05/07

ラニョッティ

相変わらず体調はイマイチ。

ルノークリオに乗ったラニョッティ
FFをここまで走らせるのは凄い!
特に2つ目の方は鳥肌モノだよ

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2007/05/05

想定外の体重

3日の晩、4日と完全にダウンしておりました。
今日もフラフラでしたが行かねばならぬ仕事があったので頑張って出勤しました。

帰宅して3日からベランダに放置してあった自転車を掃除。
さすがに自転車に触る気も起きなかったもので(笑

で、タイミング良く届いた新しいシートポストに交換。

200705051s

やはりLOOKのエルゴポストを買う勇気と財力がなく、またまたTRIGON
でも、このTRIGONはデザインも調整もやり易くて好きなんです。
しかも安い(笑

ところで2日間、寝込んでいたおかげで体重が激減…
今日、計ったら71.3kgでした。
2日で3kg以上痩せました(爆

ありえない…

それに伴って体力も著しく低下。
電車の乗り換えの階段を登るのにも苦労しました。

とりあえず、食欲は出てきたのでなるべく食って体力回復に努めなければ。

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2007/05/04

完全ダウン o....rz

昨日は広島に転勤したひゃくさんが久々に埼玉に戻って来たので一緒に走りました。
ひゃくさんの他にワニガメさん、よっちさん、そして途中でばっちゃんが合流しました。

200705031s

コースは荒川-西平-松郷峠-定峰峠-白石峠-西平って感じ。

出発する頃からどうも疲れ気味で走れない。
なんとか西平まで来たが、一瞬ここで引き返そうかと考える。
結果的にはここで引き返すべきだった。

松郷峠では石川に帰省するやまぐちさんに出会う。

200705033s

あの車で石川までたどり着けるのか心配である。しかしつや消し塗装はやまぐちさんらしくていい感じだった(笑

なんとか松郷を超え、定峰まで頑張ったが腰痛も出てきてしまい完全にここで終わってしまった。
白石に上る途中でリタイアを決意する。

それを皆様に伝えると皆様も白石で降りるということになりました。
都幾川に下りて昼飯処を探すが私はもう食欲もなくなっていました。

昼食もパスして一人で帰宅することにしたが、ここからが地獄でした。
激しい頭痛と下痢に襲われて所々でトイレを借りる。

スピードも15km/hも出せない。
歩道をママチャリに抜かれながらフラフラしながら帰るが、家までが遠い…
とりあえず物も食わないとか完全ダウンなので、途中でプリンとゼリーで無理やり補給。

ボロボロになってやっとこさ帰宅。
とりあえずシャワーを浴びて布団に入るが、悪寒と相変わらずの下痢で苦しい…
結局、晩飯も食わずに翌朝まで布団の中で死んでおりました。

 zzz         
                        
                <⌒/ヽ-、__
              /<_/____/ 【16:00-翌6:00】


今日も1日布団の中の人でした。
今はだいぶ回復してBLOGを書くことができましたが、相変わらず体がダルイです。
ちなみに体重を計ってみたら72.1kgでした。自転車に乗り始めて過去最低体重(爆

もう若くないんだから無理は禁物と実感した1日でした。

せっかく久々に一緒に走ったひゃくさん&皆様にはご迷惑をおかけしてスイマセンでした。
ほんと反省の1日でした。

☆本日の走行距離☆
120.7km

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2007/05/02

いろいろ雑用

さてGWも後半に入りますね。
私は昨日出勤したので本日はお休みでした。

しかし、ヤビツの疲れが取れず自転車に乗る気は起きません。
こんな時にこそ家事をしなければとシコシコ頑張る。

昼になったので近所の定食屋に行ってビールとヒレカツ定食。
昼間に飲むビールは美味い!(笑

帰宅後、自転車の掃除を開始。
ロードのチェーンを外して灯油が入ったペットボトルに入れてシェイクシェイク
あっという間にピカピカに復活。
パーツクリーナーで脱脂して、フッ素系のドライスプレーを吹いておく。

スプロケも取り外してパーツクリーナーで綺麗にする。

ついでにチェーンリングやプーリーを掃除して、綺麗になったチェーンを装着。
チェーンにはクライテックを注油して完了。

フレームなども車用のWAX入りのウェットティッシュで綺麗にする。

次に先日からギシギシ言ってズリ落ちてくるシートポストを交換。
さすがにTCRの頃から使っていたので寿命かもしれない。

次のも注文はしてあるが、とりあえずULTEGRAのシートポストに交換しておく。

これでロードの整備は完了。

次は雪中走行で悲惨な状態になったMTBの整備である。
帰りに洗車場で水洗いはしてあったがそのままでした。

チェーンはドロドロだったのでブラシで綺麗にしてパーツクリーナーで綺麗にする。(MTBはミッシングリンクで接続していないので取り外すのが面倒)
スプロケもパーツクリーナーで綺麗にする。

最後にテフロンプラスを注油してチェーン周りは完了。
フレーム周りの掃除をしていたらBB周辺が錆びているのを発見しちまった orz

やっぱ安いMTBは見えないところでケチってるなぁ~
いずれBB、クランクは交換したいものである。

MTBと言えばミカボ林道で少しだけwoodbellさんのフルサスのTREKに乗せてもらいましたが、これが強烈でした。
なんたって乗り心地がハードテイルと全然違う。
登りもしっかり接地してトラクションが得られる。
MTBはロード以上に値段の差が出るとは聞いていたが、これだけ違うとはビックリである。
まぁ私のはMTBルック車に限りなく近いけどね(笑

さあ、これでロードもMTBも準備万端である。

明日はグリーンライン周辺を走る予定ですが、果たして体が復活するのであろうか??

今日聞いた名曲
Gary Moore & Phil Lynott- Out in the Fields


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2007/05/01

あかおやぢは3度死ぬ

昨日のヤビツ経由の厚木も私としては過酷であったが、28日、29日に行ったMTBでの御荷鉾林道は別の意味で過酷でありました。

28日

寝坊したワニガメさんに迎えに来てもらい、集合場所である道の駅「万葉の里」へ向かいます。
既に集合場所にはwoodbellさん、asakonさんも到着しており、第2の集合場所であるみかぼ森林公園に向かいます。
みかぼ森林公園に到着すると同時にしんかぬーさんも合流してメンバーが全員そろいました。

200705011s

準備をして御荷鉾林道を走りますが、勾配も緩やかで気持ちよく走れます。
しんかぬーさんはMTBに慣れておりスイスイ先行します。

ダートから舗装路に出てしばらく進んで休んでいると、左下に道があります。

とりあえず入ってみると見渡し抜群の広場に出て終点。

200705012s

woodbellさんが偵察をしてきて道らしきものがあるということなので行ってみることにする。
しかし、ほどなくして道もなくなってしまう。

2007050115s

2007050116s

通常であればここで引き返すのだが、崖下を見ると林道らしきものが見える。
で、「あの道を目指そう」ということになるが、その道に下りるのが大変!
しんかぬーさんのGPSでは30%の勾配だったようだ。

2007050131s
Photo by しんかぬーさん

20070501300
photo by しんかぬーさん

写真の左でシリモチを付いて途方に暮れているのが私である。
何度もすべり落ちて服も自転車も泥だらけ…

ここで1度目の死亡。

やっとの思いで林道らしき道に出てとりあえず昼飯。

200705019s

お湯を沸かしてラーメンを作ろうと思ったがガスを忘れたよ orz
とりあえず、おにぎりがあって助かった(笑

昼食後、雲行きも怪しくなってきたので、林道らしき道を上がりますがこれまた急勾配の連続でマイッタ。

200705018s

一度足を着いてしまうと2度とそこから乗車できなくて、押すしかない。

200705014s

距離はさほどでもなかったと思うがほんとシンドカッタ。

ここで2度目の死亡

で、林道からやっとこさ御荷鉾林道に出たのですが、雨がポツポツ…
前々日に山用のカッパを買ったのに持ってくるの忘れたよ orz
仕方ないのでウィンドブレーカーで走り出すが、ここは標高1400m…
濡れた体には過酷である。
しかも霧が出てきて視界も悪くなりメガネも曇って何も見えない。
雨はそのうちみぞれになり、なんか白くなってくる。
そのうち風もあいまって吹雪状態に!
もう指の感覚はないし、体は凍りそうである。
通常だったら休みながら登るような坂でも止まったら最後という脅迫観念で黙々と漕ぐ。
おそらく自分の限界を超えていたと思う(笑
ビチョビチョで泥だらけになった状態でなんとか車のデポ地に到着するが、グローブも脱げない。
なんとかグローブを外し、濡れた服を脱ぐが震えが止まりませんでした。

ここでとどめの3度目の死亡。

簡単に着替えて、ドロドロの自転車を気にせずワニガメさんの車に放り込む。
ちなみにこれが自分の車だったら絶対に室内に入れたくないほどの汚れであった(笑

骨の髄まで冷えているので急いで上野村の「しおじの湯」に向かう。
ここではロードで自走してきたばっちゃんが既に到着してくつろいでおりました。

挨拶もそこそこに風呂に飛び込む

お湯につかっていても鳥肌がしばらく消えませんでした。

十分温まって、暖かいそばを食ってやっとこさ落ちつく。
ちなみに、しんかぬーさんは冷たいそばを食ってました(笑

しおじの湯でしんかぬーさんとお別れして、ワニガメさん、woodbellさん、asakonさんでキャンプ地に向かう。
途中で3kさんも合流して乙父林道へ向かう。

かなり山深く、途中で鹿が4頭目の前を横切る。
手ごろな場所がなかったので終点の広場でキャンプをすることにする。
月が綺麗である。

200705017s

日が暮れる前に設営をなんとか完了して、焚き火用の蒔を拾いに行く。
で、準備完了!

焚き火に当たりながら、お酒を飲んだり、シューマイ、あさりのカレー蒸し、おやぢ汁を堪能。
しかし、MTBのときの寒さでwoodbellさんがダウンしてしまう。
やはりアスリートは体脂肪が少ないので、寒と辛いようだ。
また、先週の宮古島トライアスロンで体力が低下していたのかもしれない。

いったんwoodbellさんは休んだが、夜にまた出てきてくれたので、辛い中申し訳なかったが、おやぢ達からのささやかな結婚祝いを行いました。

2007050112s

こんな山奥でケーキカットをやらされるとは思わなかっただろうなぁ(笑

焚き火の蒔がなくなってきたところで晩餐は終わり、各々の寝床に消えていきました。
今回はちゃんと寝袋を持って来ましたが、これでも寒かった。
マミー型のもう少し暖かいやつが欲しいなぁ…

しかし前回よりは爆睡して無事、夜も明けマッタリと朝を過ごす。

29日

良い天気である。

200705013s

woodbellさんも元気になっていて一安心であった。
のんびり撤収して、今日はワニガメさんと3kさんで乙父林道の東沢線を登る。
上野大滝との分岐を過ぎると、車が走れない道になり落石や倒木が多くなる。

2007050113s

しかし、終点まで行かないと気がすまない我々は途中で自転車を放置して歩いて奥まで進む。
そして到着した終点は広場になっており、正面には滝、横には沢という素晴らしい場所でありました。

2007050114s

ここでキャンプしたいけど荷物を持って行くのが大変そうである(笑

東沢線の終点を見届けた我々の次なる標的は上野大滝線である。

200705016s

以前は入れなかったが、今はゲートもなかったので綺麗なダート路を登っていく。
遠くの尾根沿いに道が見えて結構萎えるが頑張って登って行き、最後は掘削中の広場へ到着。

2007050110s

ここがまた最高のロケーションで思わず昼寝をしてしまいました。

あとは快適なダウンヒルを楽しみ、車のデポ地に戻って本日は終了!

200705015s

2007050111s

しかし、なんとも濃い2日間だったよ(爆

お山でMTBとキャンプはかなり楽しいので近いうちに次回もある予定なのだ!

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