久々にランニング

冬場はデュアスロンに挑戦などがあってモチベーションも高く、ランニングを遅いなりにも頑張ってきました。
しかし、暖かくなりランニング関連から遠ざかっていたので、最近は全然走っておりませんでした。

そんな訳で今日は時間があったので久々に走ってみました。
コースは冬場によく走った４ｋｍコース。

いやぁ…サボっていると全然走れない。
まったくダメダメでありました。

３ｋｍくらいノロノロ走って、最後は２０分くらいウォーキングで誤魔化して終了。

これでは情けないので、そのまま継続してローラー台と筋トレ。
相変わらず走った後にローラーをやるのは辛いです。

当面、ランニング系のイベントに出る予定はないですが、時間がある時はなるべく走るようにしようと思う。
１１月頃には、またデュアスロンがるので出てみたいからね（笑

ホントか…

ＰＳ
以前より気になっているのですが、仕事でよく行く大手町の地下鉄の通路にあるガチャガチャ

大手町なんぞには子供はいないのになぜあるのだろうか？？

いろいろな楽しい自転車関連ＢＬＯＧを見てみよう！