つまみは納豆

平日でもなるべく時間がある時はローラーを30分以上乗ることにしている。
だんだん気温も高くなってきたので30分も乗ると汗でビショビショである。

通常はここでプロティンなんぞ飲めば多少効果がありそうだが、これを運動後に飲んでしまうとビールが美味くないのである。
つーか、腹が水分でタプタプになってしまう。

ならば同じたんぱく質であれば、納豆をつまみにビールを飲めばいいのだ！
と今更ながら気が付きさっそく帰宅途中におかめ納豆を3パック買ってきた。
特売で88円。

さっそく運動して汗を流して、風呂に入ってビールを飲みながら納豆を食う。
なんか…だが、飲めなくもない。

結局、ビールを飲みながら2パック、米を食いながら1パック食ってしまった。

これじゃ結局カロリーオーバーだな　orz

しかし、口の中がネバネバだよ

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