久々にランニング

今日はちょびっと早く帰れたので、ある場所に行ってある事をしてきた（謎

その後、帰宅して久しぶりにランニングをしてみました。
よーく考えてみたら今月末にはクロカンがあるもんで。
先週はまったく運動はできなかったので、久々のランニングですが、かなり辛かった。

足が重い重い。

やはり、間が開いてしまうと退化してしまうんですね。
４ｋｍをなんとかヘロヘロになりながら走って終了～

こんな状態でクロカンなんて大丈夫なのであろうか？？

そうそう、体重計は怖くて乗れませんです（爆