おやぢの告白…
最近、妙に体重が減って容姿が変わってきたことに怪しんでいる貴兄。
病気じゃないかと心配までしてくれてメールをくれた方。
アドバイスが欲しいとメールをくれた あ な た 。
スイマセン
もう駄目
私は隠せません…
告白します。
実は３週間くらい前からローラー台での運動も筋トレにプラスして行っています。
あまりに部屋が汚いのでモザイク入れました（笑
ちなみに右のモザイクの入った汚い部屋が私の部屋です orz
巷ではつまらない、退屈だ、自転車スタンドに成り下がってと言われるローラー台ですが、孤独を愛し、自分の世界に入る私には向いているようだ（笑
つーか楽しい。
昔から書いているが私はヘビメタおやぢである。
先日、購入したiriver（これもローラー台での運動のために購入）に入れた昔のコレクションを聞きながらローラー台をやるとあっという間に時間が過ぎてしまう。
ただダラダラ長い時間やっていても効果はあまりないと聞き、ヘビメタに付き物のギターソロの部分では頑張って漕いで、スロー系の曲になったらゆっくりという感じで行っている。
ちなみにRainbow on Stageのcatch the rainbowのギターソロ、やUFO LIVEのRock Bottomのギターソロになると死にますが…（解る人には解る）
IRON MAIDENのACES HIGHでレッドゾーンギリギリのケイデンス110
WASPのHELLIONなんか聞いた日にゃレッドゾーンを振り切れケイデンスが120まで上がります。
血管もブチ切れそうだ
ヘッドバンキングで汗を振り乱し歌いながら漕ぐ、世界で初めてのヘビメタとローラー台の融合であるヘビメタヘッドバンキングローラー台トレーニングは果たして効果はあるのだろうか？？
しかし、他人には絶対見せられない姿であることは確かだ
また、いままでの記録をした秘密の日記があるが、それだけはナイショだ
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コメント
あかさん、まいどっす！
ワタシの得意ワザは、
エアギター
でつ。。。
コレだけでも結構カロリー消費しますよん♪
飲み会等でローラー台に乗れない日に試してみてくだちゃい。
ヘビメタ好きおやぢ
には、マジでオススメですよん♪
投稿： じゃす＠群馬 改め バツイチオトコ | 2006/12/14 22:18
急激にローラーが、欲しくなりました！
ローラー買えば痩せるんですね？（笑）
投稿： katsu | 2006/12/14 22:21
あ～あ。
言ったら謎が一気に解けちゃうじゃないですかぁ。
って、言わずに居られないあかさんに幸あれ！！
て…俺のトレーナーは未だ来ない…orz
神様ゴメン。。。
投稿： らんた | 2006/12/14 23:08
ローラーが引き起こす風の便りで聞こえてましたよ･･･ローラーに嵌ってると(笑)
でも、楽しいってことは恐ろしいですな。
左の写真を今撮ったらどうなんでしょうか…と考えてしもうた。
気が付くと、カウンターも900,000を越えてますね(^_^)v
投稿： よっち | 2006/12/14 23:09
頑張ってますね～（^^
そろそろ家での筋トレでは負荷がかからなくなってくるころなので、
できればジムでマシーンを使った筋トレがいいのですけどね。
それからアルコールを週１～2日ぐらいにすると、半年ぐらいで理想体型になりますよ。
投稿： tany | 2006/12/14 23:17
告白されましたか。
努力は報われるので頑張って続けて下さい。
ところで、専用タイヤを使われているんですね。
投稿： きーじぇい | 2006/12/14 23:57
んー こんな秘密があったのですね
しかし すげートレーニングだ
貧血になりそうです（笑
投稿： テツ | 2006/12/15 01:27
ごぶさたです。
このエントリーを読んだら急にローラー台が欲しくなってきました(笑)
投稿： ussy | 2006/12/15 07:02
さすがあかさん。影でバッチリ努力なさってるんですよね。
ローラー台持ってるのにロクにまわしてないワタシ……( p_q)
イカンなぁ。
投稿： ヒサえもん | 2006/12/15 07:50
ローラー台を楽しんでいる人を他に知らない。
ビートルズとキャンディーズと、妻恋を使いまわしながら、
ローラー台をやっている人は知っていますが。
で、他にも何か隠していることがあるでしょ。
痩せるために。
早く白状しなさい！
投稿： rully | 2006/12/15 08:47
ローラー台？
もうみんなの知ってるあかさんじゃないな（笑）
投稿： ワニガメ | 2006/12/15 09:22
痩せただけでなく、登りもスイスイになったのにはこんな秘密があったんですね。
やはりローラーか・・・早く来ないかな・・・
ヘビメタでインターバルトレーニング！
いいっすね！
僕は録画したTVでローラー漕ぐべく撮り溜めてます。
そっか！ＣＭ中は負荷を掛けるか・・・いいヒントを貰いました。
投稿： シャウラ | 2006/12/15 09:54
なるほど、やってるね～いつまでも負け犬ではいかんいかん。すっかり置いていかれたようだ…
投稿： tokidoki | 2006/12/15 18:30
じゃすさん
エアーギターって何っすか？
ギターを弾く真似かなぁ？？
それこそ他人に見せられない姿っす
katsuさん
買っただけでは痩せませんよー（笑
らんたさん
ローラーって皆が言うほどつまらなくないっすね。
かえって外に走りに行くのが億劫になっちまった（爆
よっちさん
あらら、ナイショにしてたのに聞こえてましたか（笑
そうそう900000アクセスもいっていてびっくりです。
皆様のおかげでございます
投稿： あか | 2006/12/15 22:23
tanyさん
きっとジムに行ったら効率よく運動できるんでしょうね。
でも仕事が不規則でなかなか難しいです。
アルコールは止められないっす。といっても量は少ないですけどね
きーじぇいさん
きーじぇいさんが結構続けていて凄い忍耐のある方だと思っていましたが、いざ自分がやってみるとなかなか楽しかったです。
タイヤは最初普通の古いタイヤを使っていたのですが、調整が悪く解けて焼けて部屋中臭くなったので、専用を買いました。
でも、これをシマノ
のホイールに嵌めるのに1時間かかりました。
もうやりたくない…
テツさん
お主も今日はやってるんでないの？
楽しかったかい？？
ussyさん
ご無沙汰してます。
ためしに買ってみましょう！なんか目標があれば頑張れると思いますよー
ひさえモンさん
目指せ７０ｋｇでなんとか頑張れております。
でもまだまだ先は遠いです。
でも、私が速くなってもBLOG的には面白くないのでそこそこにしておきます（爆
投稿： あか | 2006/12/15 22:30
rullyさん
もうこれ以上は教えません（笑
企業秘密です
ワニガメさん
私が速くなるのは誰も期待してないので、皆さんと一緒に楽しく走れるレベルになれば十分っすよー
あと武尊でビリにならなきゃいいや
シャウラさん
シャウラさんも買ったのかな？
なんかダラダラ漕ぐよりメリハリを付けてやったほうがいいらしいです。ヘビメタローラー台は私に合ってるようです
tokidokiさん
はい、やってました。
でも最近からです
投稿： あか | 2006/12/15 22:33