体の変化

今年の冬は寒さに負けず、そこそこ自転車に乗っておりました。

そのおかげかどうか解りませんが、体重にはあまり変化はありませんが明らかに筋肉が付いてきました。

ウェストもピークは８８ｃｍあったのですが、いままでのズボンは全てダブダブになってしまいました。
ズボンがズリ落ちて困る…
おそらく腹筋が付いて無駄な贅肉が減ったのかもしれない。

一番変わったのはやはり足である。
実は自転車に乗ると足が太くなるかと思ったのですが、最近細くて硬くなってきました。
少し力を入れると太ももは棒のように硬くなり、無駄なプヨプヨな部分がだいぶなくなりました。昔は３タックのスーツでないと尻も足もきつかったのですが、今、履くと不良のズボンのようにブカブカです。

それとロードに乗り始めて胸も厚くなったような気がする。
胸板の厚い男に憧れていたので嬉しいかぎりである。
だからといってタンクトップで見せ付ける気持ちはないです。念のため。

おそらく20歳後半－30歳前半よりも体付きに限っては若々しくなったと思う。

あとは体重が減っていけば嬉しいんだけど、なかなか減らないんだよなぁ…
やはり有酸素運動を心がけて運動しなければ駄目なのかな？

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