おやぢ。の楽園 akaoyaji.com

おやぢのモチベーション

ここのところ体重と体脂肪を計るのが楽しみだったりします。

実はいままで体脂肪が２０％切ったのは一瞬だったのですが、最近はコンスタントに１０％代を叩き出しているんです。

まぁ、１０％代と言っても限りなく２０％に近いので誤差の範囲と言えばそれまでなんですが、それでも自分的には、かなり嬉しいものなのです。

さすがに今まで体脂肪３０％までは行った事はないのですが、２０才代～３０才代のほとんどは２５％くらいだったので、１０％代というのが非常に新鮮なのです。

よくストイックに自転車に乗っている方は１０％もないと聞きます。
なのでまだまだ自転車乗りの中では残念ながらデブではありますが…

体重も少しづつ減っているようで７７ｋｇ代まで下がって来ました。
体重に関しては最近の飽食サイクリングと毎晩の晩酌で少しあきらめていたのですが、これも微々たるものですが減ってきて嬉しい限りです。

このように体に変化が起きるとモチベーションも嫌が追うにも上がってきます。
今週末もVAAMを飲んでダイエットじゃ！と思っていたのですが天気が悪そう　ｏｒｚ

天気予報が外れるのを祈るのみです。（こういう時に限って当たるんだよね～）

本当はローラー台とか買って１日３０分でも運動をやるともっと変わるかもしれません。
でもローラー台を買う金がないのだ　ｏｒｚ

ところで、今月もなんとか　つまらない、役に立たない　ながらもＢＬＯＧを続けられました。
結構毎日書くのは大変ではありますが、こんな戯言のＢＬＯＧながらも来て頂ける方がいるだけでも感謝感激です。いつまで続くか解りませんがこれからも宜しくお願いしま～す

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ハードゲイ レイザーラモン住谷 フ～

私はあまりテレビを見ない人間である。
毎週楽しみにしているドラマとかそういうものはありません。

しかーし、最近１つだけ楽しみにしている番組があります。それは土曜日にやっている「バク天」という番組です。

その中でお気に入りはハードゲイ　レイザーラモン住谷のコーナーです。
レザーのジャケット、レザーのホットパンツを履いて腰をフリフリして街中に出没していろいろな事やるんですが、これが余りにもくだらなくて毎回爆笑です。

こいつはいったい何者かと思い調べたところ吉本に所属するコメディアンだったんですね。
もともとはプロレス漫才？みたいな物をやっていたようです。

最近、若手お笑いブームみたいですが、アンガールズとか気持ち悪いだけで全然おもしろくないのです。
でもレイザーラモンの下品さは素直に笑えます。

知らない方はぜひ土曜の夜にやっているバク天を見てくださいまし。

貧乏パンクパッチ

皆様はパンク修理に何をお使いでしょうか？

パンク修理なぞせずにチューブを無条件で交換してしまうリッチな方もいりかもしれませんが、私は貧乏小遣い亭主なので基本的にはパッチを当てて修理します。

しかし、そのパンク修理のパッチですが一般で売られているパッチだとどうもロードの細いチューブにマッチせずうまく密着してくれません。（単に私が不器用なだけか？）
それ以前に昔購入してパナレーサーのイージーパッチなんぞはまったく密着せずに使い物になりませんでした。

そこで私が使っているのは、古いチューブを切ってゴム糊を塗って適度な大きさに切ったものをアルミホイルで包んだものです。

古いチューブをを切る

切ったものにゴム糊を塗る

乾いたらアルミホイルでくるんで保管

まぁ、普通の自転車屋さんがやってる方法と同じですが…

これだと好みの大きさに切れますし、もともと湾曲した形なので、ロードの細いチューブにもうまくマッチします。

パンク修理をする時、穴の周辺をヤスリで荒らしてゴム糊を薄く塗りこのパッチを当てれば綺麗に修理できます。
ロードタイヤのように高圧だと貧乏パッチに一抹の不安を感じる方もいるかもしれませんが、今のところ剥がれてしまったという経験はありません。

ヘタなパンク修理セットを買うより絶対良いと思いますので、是非不幸にもパンクしてしまった時にはお試しあれ。

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ＤＩＸＮＡのバーテープ、その後

以前こちらに書いたDIXNAのバーテープですが、評判どうり使い心地は上々です。
確かにクッション性はまるでないので、路面の細かい振動が結構手に伝わってくるという問題はありますが、この辺はグローブでどうにでもなるのであまり気にしていません。
それよりも、この強力なグリップ力には感動します。

ただ１点気になることと言えば汚れやすいということです。
交換して初めて乗った後、既に汚れがかなり付着しておりました。
特に黄色なんていう明るい色を選んでしまったので、数回乗った今ではかなり汚れが目立っています。
もともと黄色でも結構明るい色なので仕方ないかもしれませんね。

次回、購入するときは素直に黒にしようかと思っています。

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今日は軽～く

今日は車を修理する予定がありました。
しかし、修理する場所に向かおうと思ったらバッテリー上がり　ｏｒｚ　

自転車にうつつを抜かしていたら車がひねくれちゃいました。
私の車にはサブバッテリーというものが積んであるので、とりあえずそれで始動して修理する場所に向かいました。

なんとか作業も無事完了して、用事があるので早々に帰宅しました。しかし、朝なのに暑い…

用事を済ましたところ時間が余ったのでしばし悩む。
ダイエットは継続が大事ということで軽く荒川へ走りに行きます。
しかし、外は炎天下。実際かなり迷いました。

ＶＡＡＭを飲んで出発！走っているときはいいのですが、止まるとモワァ～という熱気で目眩がします。
とりあえず上流目指して行きますが、追い風なので暑さが一段と伝わってきます。

今日も心拍計を見ながらの走行です。

しかし、こう暑いとさすがに走ってる人も少ないですね。
やはりこの時期は朝早く出て午前中に帰ってこないとダメですな。

とりあえず吉見運動公園まで行って、引き返してきました。
あまりに暑いので休憩を取りながらのんびりです。
とにかくこの時期は熱射病に気をつけないといけませんからね。

そうそう、今日は昨日買ったウェアで出撃しました。
レーパンはパールイズミの３Ｄパッドのもので、いままでのＳＭＴ２パッドに比べると良さそうな雰囲気。
で、実際なんですがＳＭＴ２とあまり変わりませんでした。
２９８０円のレーパンのパッドともあまり変わらないっす。
私のケツは安物がお似合いのようで…

かたやウエムラパーツオリジナルのジャージ、これはいいです。
後ろのポケットの真ん中にはファスナーもあるし、サイズもパールイズミのＸＬみたいにピチピチにならないです。
これは当たりでした。

結局、レーパンもジャージも安いものがお似合いの私。

本日の走行距離　５８．９ｋｍ

２０：３０　追記

ヤフオクでちょっと古いクロモリのロードを入札しようと思っていたのですが、すっかり忘れておった
失敗したぁ…

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久々のパンクとウエムラパーツ即売会

いやぁ～、今日は暑いっすね。

天気予報で３０度を越えるという話だったので、朝７：３０に家を出て荒川サイクリングロードに向いました。

出発前に先日購入したVAAMを飲んで、なおかつ背中のポケットには凍らしたVAAMゼリーを持っての出発です。
今日は飽食サイクリングではなく純粋に運動が目的なので、心拍計を付けて行きました。

心拍計を見て、１２０～１４０の間で走るように心がけます。
しかし、朝だというのに気温はガンガン上がってきて非常に暑いです。こんな状態じゃ昼間に走ったら熱中症間違いなしですな。
途中、３０ｋｍ～３５ｋｍで巡航する人の後ろに付かせてもらって快調に進み荒川水管橋に到着しました。
まだ９時なので熊谷までなんて欲も出ましたが、さすがにこの暑さの中、埼玉の熱帯地方である熊谷なんぞに行ったら干物になっちまうんで引き返すことにします。

今日は悪魔の草のための火を忘れたので、休憩をほとんど取らずに黙々と戻ります。

しか～し、ヤジマを過ぎたあたりでフロントタイヤからパシュ～～～という嫌な音が…
そうパンクです。
ロードに乗って２度目のパンク。

穴を見ると蛇が噛んだような穴で俗に言う「スネークバイト」、リム打ちパンクでした。
とりあえず予備のチューブに交換し、シコシコと空気を入れて修理完了！

しかしこの暑さで空気を入れるのにバテてしまい、あまり空気圧を高くできなかったので、ここからはのんびりペースで戻ります。

途中で２人ほどパンク修理してる方がいました。
いちつもはあまりパンク修理をしているのは見ないのですが、今日は珍しいです。気温で空気圧に変化が起きたのかな？

そんなわけで淡々と上江橋で戻ると「あかさ～ん」という声が、なんとP-kan日和のkumaさんが休憩しておられました。

話を聞くとkumaさんも途中でパンクしてエアー充填用のボンベを使い切ってしまったので、これ以上パンクしたらヤバイということで高坂から戻ってきたそうです。

上江橋でkumaさんとお別れして、その後は無事帰着して、シャワーを浴びて一息付きました。
本来であれば自転車遊びはこれで終わりですが、今度は電車で池袋に向います。

そう、今日はサンシャイン６０の横のワールドインポートマートでウエムラパーツという自転車屋さんの展示即売会があるのです。
まさに悪魔的なイベント…

電車に揺られ４５分で池袋、そこから炎天下の中歩いて会場に向います。
噂では入場するのに２時間とか聞いていたので、ビビッていたのですが、すんなり入場。

入ったところのすぐ脇のウエアコーナーで威勢の良いちょっと歳を召されたお姉さまに捕まってしまいました。
（これが噂の…）
で、お姉さまに「こんな値段じゃパールイズミは買えへんでぇぇえ」という東京人が滅法弱い関西弁でまくし立てられパールイズミのレーパンが籠の中へ…（４０％引き位。確かに安い）

これで終わりかと思いきや「これうちのオリジナルや、人気あるでぇ、作りもええでぇぇえ」という言葉に押されてウエムラパーツオリジナルジャージも籠の中へ…
でもこのジャージ、真ん中のポケットにチャックもあるし、XXLというサイズが一枚だけあったし、試着もさせてくれたし、値段も３０００円以下なので結構良さそうです。

しかし、大阪商人恐るべし。

これ以上、お姉さまに捕まっていたらどんどん籠の中へ物が入っていきそうなので、ウエアコーナーを退散して部品とか眺めます。

一番気になるホイールを見たところ安いのか高いのか微妙な値段。
マビックのキシリウムEquipとコスモスにかなり惹かれましたが、電車で持って帰るには箱もデカイし、ホイールとかは近所の自転車屋さんで購入した方が後々良さそうなので、ここは冷静になってやめました。

SHIMANOのパーツも一杯ありましたが、安いのか高いのか判断が付きません。

そこでタイヤコーナーに行くと、ミシュランもプロレースが１本２５００円ちょい。
これは安い！まだ今のが減った訳ではないのですが、２本買っておきます。
ついでに今日パンクしたのでミシュランのチューブを２本（＠３９０円）

その他、コンパクトポンプのカーブワンも２５００円だったので、迷いましたが今のが問題なく使えるのでヤメました。

プロティンも安かったので迷いましたが、不味いやつだったら嫌なのでやめておきました。

１時間ほど見ておりましたが、ウエア関連は確かに安い。絶対に安い！
先日、買ったのと同じのが安くてガッカリ。
パーツはどうなんでしょ？通販とあまり変わらないような気がしました。

結局、財布の紐が一瞬緩みかけましたが、とりあえず今までの買ってし魔王との格闘経験から、これは絶対に安いと思われるものだけ購入しました。（さすが手堅い消費者）

来た時は鬼のようにレジが混んでおりましたが、私が並んだときは１５分待ちくらいでした。
ピーク時は会計まで１時間以上かかったんだろうなぁ

会場を見て意外だったのは、自転車で来たような方はほとんどいなかった感じです。
レーパン＆ジャージの人は皆無でした。
まぁ、池袋は自転車を置く場所はないですからね。
それに汗臭い状態であの会場に行ったら結構顰蹙かも。

明日もこのセールは行われるようです。明日の分が追加されるなら良いかもしれませんが、追加がない場合、私が帰った１４時過ぎの時点でめぼしいものはなかったので寂しいかも。

本日の走行距離　７１．２ｋｍ

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３割うまい！ぎょうざの満洲

最近ちょっと餃子に凝っている。

昔はホワイト餃子の系列である、相模原の「萬金」がかなり病み付きになったことがある。
ホワイト餃子は先日久しぶりに食べて改めて「うまい！」と思った。

ホワイト餃子もいいけれどスタンダードな餃子で私のお気に入りは「ぎょうざの満洲」です。リンク先のWEBページはあまりにもショボイですが、味は結構いけてます。
皿とかに書いてある「３割うまい」というキャッチフレーズは謎ですが…

私がここに行って、よく頼むのはダブル餃子定食です。
これはライス、スープ、餃子（12個）が付いてなんと５００円！
今やっている生ビールフェアの中生（315円）を加えても815円である。
815円でビールが飲めて餃子が食えて満腹になるので満足度は非常に高いです。

残念ながら埼玉近辺にしかお店はないので皆様に味わって頂くことはできませんが、宅配もあるようなので餃子好きの方は一度食べてみてください。

あくまでもB級グルメではありますが、ご満足頂けるかと思います。

さて明日は待ちに待ったお休みである。
天気予報も太陽マークが燦々と輝いています。ただ気温が高くなるそうなので早起きして涼しいうちに自転車で走ろうかと思ってます。
以前書いた日高にある餃子屋に行くか熊谷大橋に行ってみるか思案中…

20:00追記
明日は池袋でウエムラーパーツの展示即売会という私にとっては悪魔のようなイベントがある。
なんだかんだ言って行ってみたいので朝から自転車に乗って、午後から池袋に行ってみるかな。
あ、もちろん行くだけです。
現地で誰かに会ったら池袋で軽く一杯もいいかな

明日は走る方も多いかもしれませんが、熱中症には気をつけてくださいね！

完組？手組？

最近ホイールを交換したいぁなんて漠然と思う。
私の自転車のホイールはフォーミュラーだかなんだかの安いものである。

だからと言って今のホイールを交換したらどのような違いがあるのか、他のホイールと乗り比べたことがないので解らないというのが正直なところである。

自転車のホイールには工場で組み立てた「完組ホイール」というもの。
そして、リム、スポーク、ハブを選んで自転車屋さんんで組んでもらったり、自分で組む「手組み」というのがあるようです。

完組ホイールの多くはスポークも少なくて見た目は今風である。
ただスポーク折れのトラブル時のリカバーのしにくさなどが考えられる。

手組は基本的には従来の自転車ホイールのようなスポークの組み方で見た目はちょっと古臭いかもしれない。

私自身？？？状態なので、本日会社帰りに自転車屋さんに行っていろいろと聞いてみました。
いろいろな話が聞けて、BLOGには書ききれませんが、気持ち的には手組みがいいかなぁ～なんて思っている。

ハブも選べるし、スポークを替えれば乗り味も変わるし、遠出した時のトラブル時にも多少安心感はある。

お店の人はデュラエースのハブが（・∀・）イイ!! と薦めてくれましたが、現在私のリアスプロケは９速の27Tが入っておりもしかしたら取り付けできないかもという話。

まぁ、デュラエースはさすがに宝の持ち腐れなので、ULTEGRAのハブがいいかなぁ～なんて思っている。

でも完組のカッコよさも捨てがたい…

悩みが尽きない夜である

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賞味期限切れ寸前のVAAM

最近は自転車に乗っても使ったカロリー以上のものを食ってしまったりして体重の変化があまりなく寂しい思いをしています。

昨年は自転車に乗る前にVAAMを飲んだり、帰ってきたらプロティンを飲んだりして結構サプリ関連を摂っておりましたが、今年は最近はやりの「歩くだけ」（名前失念）とコマーシャルをしているアミノ酸関連の飲料を飲んでいるだけです。

昨年はVAAMでそこそこの効果があったようですが、VAAM自体結構高くてなかなか今年は踏み切れませんでした。

そんな時にヤフオクを見ていたら賞味期限が切れる寸前のものが半額以下で売っていたので、ここぞとばかりに購入しちゃいました。
生ものでもないし、賞味期限なんかあまり気にするものでもないでしょうしね。

とりあえず結構いっぱい注文しちゃったので、乗る前、運動中と積極的に摂ってみて果たして効果があるものか試してみたいと思っております。

目指せ７０ｋｇ！

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ウイークエンド餃子

実はひとつ記事をUPしたけどつまらないので削除しました。

さて、ここのところ自転車に乗ると餃子と○○というパターンが多いような…
そんな訳でちょっと調べたところ入間川CRから少しはずれた絶好の場所に私の好きなホワイト餃子系列の店があるのを発見しました。
そんな訳で週末は餃子を食うために自転車に乗ろうかと思案中。

なんだか肥満へのコースを突っ走っているなぁ…

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ヘルメットは被ろう！

昨日、OFFの帰りに自転車と車が接触した事故現場を通りました。

どうやら路地から出ようとした車と自転車がぶつかったようでした。幸い大きなケガをしている様子ではなかったので大丈夫そうでしたが、改めて一般道を走る時の怖さを実感しました。

一般道に限らずサイクリングロードでも自転車と自転車の接触、自転車と人との接触は結構あるようです。
荒川でも結構事故はあるようで、目撃情報もよく聞きます。

特にロードなど乗っていると２０ｋｍ/ｈ以上は出しているので、その状態で転んだりしたら大きなケガは確実です。
擦り傷などであれば不幸中の幸いで済みますが、頭を打ったら大変です。

ちなみに私が良く走ってる荒川ではロードに乗ってる方の８割くらいはちゃんとヘルメットを被ってらっしゃいます。

自転車用のヘルメットはこの時期暑いし、慣れないと首が凝ったりしますし、キノコ頭が嫌だという人もいます。

でも安い物であれば数千円から購入できます。
数千円でいざという時に安全性が高くなるのであれば安い物です。

最近は子供を乗せる場合にもヘルメットが必要になったという話も聞きます。

皆様はこんなところで言うまでもなく、ちゃんとヘルメットを被って乗ってますよね？

注）
もちろん自分の防衛だけでなく歩行者などへの配慮も当然ですし、もしもの時のために保険加入も必要だと思います。

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見沼用水を皆で走ろう！

本日は自転車仲間で見沼用水を走りました。

もともとは多摩川OFFから集まりだした仲間ですが、毎回新しい参加者が増えて、今回も１０人近く集まりました。
新しい仲間がどんどん増えていきとても楽しいっす。

朝６時３０分頃自宅を出てのんびり走っていると。後方から「おはようございま～す」との声。
振り返るとxjmarinさんでした。

私はヘタレなのでのんびり最短距離で集合場所を目指す予定でしたが、xjmarinさんは大宮公園から見沼用水を経由するということなのでご一緒することにしました。
実は本日は夕方に用事があり、大宮あたりで離脱しないといけなかったので、ちょうど走れない部分を走ることになるので渡りに舟でした。

大宮の市街地を抜けるととたんにのどかな雰囲気になり、埼玉って田舎だなぁ～と思いながら進みます。
途中で用水を見ると大きなカメが泳いでいたりしてびっくりしました。

見沼用水を川口方面は走り３０分前には集合場所に到着しました。

朝飯を食って待っていると、ぞうぞくと集まってきて簡単な挨拶をした後は見沼用水を皆で走ります。

いつの間にひゃくさんは３RENSHOの自転車まで手に入れていました。恐るべし…
でも古いロードも味があっていいねぇ～、イカンイカン

見沼用水は運河だったようで、運河のところで小休止です

その後は、xjmarinさんのペースでガンガン走ります。（殺伐…）
ちょっと暑かったけど自転車で走っているとほんと気持ち良いっす。

東大宮の手前で小休止。ひゃくさんがくれた飴がウマーでした。

ちょうどお昼前になったので、東大宮で有名な餃子の大雅に行くことにしました。
前回はホワイト餃子で今回も餃子。

東大宮の町中に目指すお店はありました。
結構人気店で混雑が予想されたのですが、店も大きいうえに昼前で空いていたので無事入店できました。
餃子定食は餃子が１０個ついて６５０円。なかなかリーズナブルです。

餃子で満腹になった一行は、また見沼用水を経由して川口に戻ります。
私は用事があるため大宮で皆様とお別れしました。

幹事のxjmarinさん、ありがとうございました！
参加者の皆様楽しい時間をありがとうございました！

また走りましょう！

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☆本日のコース☆

クリックすると拡大します。

本日の走行距離：７８．３２ｋｍ

熊谷へ行く

朝方は天気が悪く今日は自転車は無理だなと思い不貞腐れながら私用をかたずけておりました。

ところが嬉しいことにだんだん天気も回復してきました。
こうなると自転車でどこかに行かねばなるまい。

とりあえず明日は自転車仲間のＯＦＦ会があるので、あまり無理をしないようにと思い以前より気になっていた荒川サイクリングロードの先へ行ってみることにしました。（十分無理してすんだけど…）

実は自転車乗りには有名なビスタリの荒川ＣＲのページに大芦橋より荒川大橋に行く道が出ているとは知りませんでした。
以前荒川大橋に行った時は一般道をひたすら走りました。
そこで今回はビスタリに出ている荒川の左岸を通る道を行ってみることにしました。

昼前に自宅を出発して荒川サイクリングロードをひたすら上流目指します。

いつものように吉見運動公園の事務所で休憩し、大芦橋を渡り荒川の左岸を走る道に出ました。

ここはサイクリングロードではありませんが、あまり車も通らず快適に進めます。
しかし、熊谷は埼玉の熱帯地方だけあって暑い…
汗がポタポタ垂れてきます。
途中の小さな公園にラベンダーが咲いており良い香りを漂わせておりました。

順調に進み無事荒川大橋の袂に到着しました。

本当は熊谷市内でゆっくり飯でも食おうかと思ったのですが、さすがに出発時間は遅かったし、帰りはいつものように向かい風なので帰路につきます。

たださすがに腹が減ったので行田駅にいけば何かあるかも？と思い行田駅に向かいました。

しか～し、行田駅前には何もねぇぇぇ…
仕方ないのでコンビニでパンを買って駅前のベンチで食べました。

とりあえず空腹も収まったので、ひたすら荒川を下ります。
暑さと風で結構へばってきてボロボロ状態です。

途中でスゲースピードでかっ飛んできたKAOさんにすれ違いったような気もしますが、気のせいかな？？？

そんな訳でビスタリに出ている荒川サイクリングロードは全て走ったことになりました。
荒川大橋から先へも道があったので機会を見つけて行ってみたいと思います。

本日の走行距離　８６．３５ｋｍ

明日は見沼用水サイクリングOFF、天気がもってくれるといいなぁ…

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自転車の洗車

自転車は車と違ってデリケートな部分がむき出しなので、洗車は気を使わないといけない。

普段は晴れているときなどしか乗らないので、そんなに汚くなりませんが、ここ２回くらい雨上がりや雨の中を走ったのでかなり汚れてしまいました。

とりあえず、スポンジに中性洗剤の泡を含ませて汚れを落とし泡を洗い流して乾拭きして乾燥させます。
通常であればこれで注油をすれば完了ですが、私の場合はこれに車用のコーティング剤を使っています。

使っているコーティング剤はドイツのカーラック(ポリラック）というものです。

実はこれ、車で使ってあまりにもピカピカになったので自転車にも良かろうと思って使いましたが、期待を裏切ることなく濡れたようなツヤが出て非常に綺麗になりました。

これでコーティングしておけば次回汚れた時も汚れ落ちは早いし、なによりもこれを使った時のツヤには感動します。

私の自転車は安いロードなので俗に言う床の間自転車ではありませんが、新車のように綺麗になった愛車をニヤニヤしながらつい眺めてしまいます。

はたから見れば変人ですな。

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DIXNAのバーテープ

各所で絶賛されているDIXNAのバーテープ。
例えばサイクルベース名無し

以前、密かになるしまフレンドに行った時に、やっと見つけたので購入しておりました。

まだ今の物はそんなに痛んでなくて、巻きたい気持ちを抑えて我慢していましたが、やはり目の前に餌がぶら下がっているのに我慢するという事は私にはできず巻きなおしてみました。

全体的にちょっと短い感じなので足りなくならないように、重なる部分に極力無駄がないように慎重に巻きます。
でも、やはり最後がほんの少し足りなくなってしまいました。

仕方なくいったん途中まで剥がして巻きなおそうとしたところ、見た目とは裏腹に切れやすくてちょびっと切れてしまいました。ｏｒｚ

とりあえず気を取り直して再度慎重に巻いていきなんとかうまく収まりました。

今回もまたまた上巻きです。

まだ巻いただけで自転車には乗っておりませんので、使い心地はわかりませんが今までのコルクタイプに比べると握り心地はまったく異なりクッション性はほとんどありません。
その代わりひたすらグリップを追求した感じでまったく滑りません。

クッション性を取るかグリップを取るかは各個人の好みによりますが、私の場合は自転車に乗って手が痛くなるということはないので、クッション性はなくても大丈夫そうなので、このバーテープには期待が持てそうです。

ちなみに今まで使ったバーテープはＳＩＬＶＡ、ＴＮＩですが、ＳＩＬＶＡとＴＮＩでしたら安いＴＮＩの奴が良かったです。
果たして全然性格が違うバーテープ、吉と出るか凶と出るか…

今週末に自転車に乗るのが楽しみです。

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ちなみに「最近のコメント」を今はやりのツリー形式にしてみました。
コメントが多いと全部出ないのはちょいと不明ですが、前よりは見やすくなったかな？？
ちなみにくくさんののっぺりブログを参考にしました。感謝！

寄り道

会社の帰りになにげなく寄った池袋の自転車屋。

ええ

もちろん撃沈してしまいましたよ。

寄り道なんかしなきゃ良かった

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体の変化

今年の冬は寒さに負けず、そこそこ自転車に乗っておりました。

そのおかげかどうか解りませんが、体重にはあまり変化はありませんが明らかに筋肉が付いてきました。

ウェストもピークは８８ｃｍあったのですが、いままでのズボンは全てダブダブになってしまいました。
ズボンがズリ落ちて困る…
おそらく腹筋が付いて無駄な贅肉が減ったのかもしれない。

一番変わったのはやはり足である。
実は自転車に乗ると足が太くなるかと思ったのですが、最近細くて硬くなってきました。
少し力を入れると太ももは棒のように硬くなり、無駄なプヨプヨな部分がだいぶなくなりました。昔は３タックのスーツでないと尻も足もきつかったのですが、今、履くと不良のズボンのようにブカブカです。

それとロードに乗り始めて胸も厚くなったような気がする。
胸板の厚い男に憧れていたので嬉しいかぎりである。
だからといってタンクトップで見せ付ける気持ちはないです。念のため。

おそらく20歳後半－30歳前半よりも体付きに限っては若々しくなったと思う。

あとは体重が減っていけば嬉しいんだけど、なかなか減らないんだよなぁ…
やはり有酸素運動を心がけて運動しなければ駄目なのかな？

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自転車用工具

先日、ペダルの交換で非常に苦労しました。

いちおうペダルレンチは持っていたのですが、お金をケチって一番安い物を買ったので、うまくペダルに引っかからず、滑って指は強打するは、腕は強打するは、また長さが短いので力が入らずで途方に暮れました。

通販で買ったペダルだったので、自転車屋さんに泣きつくのも心が引けてまいっちゃいました。
まぁ、なんとか無事交換できたのでよかったですが…

そんな訳できちんとした自転車用の工具も必要だなぁと思い始めております。
車いじりはやっていたので、そこそこ工具はあるのですが、調べてみると自転車用って結構専用品が多いんですね。

とりあえず、スプロケットを外して掃除とかしたいので、スプロケを外す工具、もうちょっとマシなペダルレンチ、そのうちワイヤー関連も交換したいのでワイヤーカッター、Ｔ字型の６角レンチなどなど

専用工具だけあって値段もそこそこ張りますね。

それとメンテスタンドも欲しいかも。

車の部品や工具で部屋がいっぱいなのに、また自転車用まで増えて顰蹙を買いそう。

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感謝感激！

ふとＢＬＯＧのアクセスカウンターを見たら５００００アクセスを超えておりました。

昨年の１２月からお遊びで始めたＢＬＯＧですが、一個人の独り言、日記のようなＢＬＯＧをこんなにもたくさんの方に見て頂いて嬉しい限りでございます。

もともとは禁煙を始めたのを機に禁煙日記にする予定でしたが、自転車メイン、シーズンオフにはヘビメタネタと支離滅裂になってしまい禁煙日記は遥か彼方へ消えて行ってしまいました。
禁煙については聞かないでください…

そもそも私の趣味のメインは車いじりや林道走行で、自転車はあくまでもサブ的な存在でしたが、自転車の奥深さを知ってしまい、なおかつ楽しい自転車仲間もできて、今や趣味の大部分を占めるようになってしまいました。

お金も車に比べれば微々たるものだし、なによりも健康に良いし、知らない土地で新しい発見もいっぱいあってとても楽しいです。

機材やレースに詳しくないので、ロードに乗りながら邪道な奴と思うかもしれませんが、これからも基本的には「サイクリング」を中心に続けて行きたいと思っております。あと美味しいＢ級グルメもね（笑
それと買ってし魔王撃沈日記（爆

そんな訳でＢＬＯＧを見て自転車も楽しそうだなぁ～と思ってくれる方が増えると嬉しいです。

これからも宜しくお願いいたしま～す。

さて、今週末ですが散策風土記のxjmarinさん幹事で川口～見沼用水～川口のポタリングがあります。
ひとりで殺伐と走るのも楽しいですが、いろいろな方とお会いしてお話をしながら走るのも楽しいものです。
ぜひ、興味のある方がいましたらご一緒しませんか？
もしも行きたいなぁ～と思う方がいましたら、ご連絡くださいね！

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ニューグッズお試しサイクリング

昨日、ヤフオクで購入したＳＩＤＩのＺＥＴＡというシューズが届いた。
これでウエアとシューズが揃いました。

現物を試し履きもせずに購入したシューズですが、届いたものを履いてみるとピッタシ！

そんな訳で天気も良いのでさっそく新しいクリートを取り付けて荒川サイクリングロードへお試しサイクリングに出かけました。
ちなみにウエアも新しいウエアです。

まず、初めてのロード用シューズですが、ＳＰＤのクリートを取り付けても歩きにくいですね。
それに私が中高生だったころの不良のように歩くたびに金具の音コツコツと響きます。

それとこれは重要なことですが、ＰＤ－Ａ５２０のペダルにはラバーソールの靴を使えという注意書きがあります。
なんでなんだろうなぁ？と思っていましたが実際に装着しようとして理由が解りました。
ペダル上で靴が滑るんです
これは気を抜いていると滑るのでヘタするとコケます。

同じことを考えている人は注意が必要です。

ちなみに私は１００円ショップで売っている滑り止めをペダルに付けようと思ってます。

さて最近は遠征が多いので、今日はのんびり足慣らしを兼ねて荒川サイクリングロードを上ることにします。
まるで夏かと思うほど暑い中を走りますが、これだけ暑いと汗がポタポタ垂れてきます。
運動してるなぁ～って感じがします。

順調に荒川サイクリングロードを上ります。途中で６０歳くらいの方にサイクルコンピューターの使い方を聞かれて教えてあげます。
聞くとさきほど荒川に来る前に取り付けたばかりだそうです。同じキャットアイ製なので使い方を教えてあげて先へ進むと、さきほどの方が涼しい顔をして「さきほどはど～も～」と言いながら抜いて行きました。
かなり情けない状況…
アンカーに乗ったその方はどんどん先に行ってしまいました。ﾄﾎﾎ
アンカー爺さん恐るべし…

気を取り直して吉見運動公園で休みます。
さすがにこの時期は自転車乗りが多いです。ドッキリするような格好をした女性のロード乗りもいます。

せっかくここまで来たのでサイクリングロードの終点まで行って引き返すことにします。

終点からそのまま引き返して帰路につきます。
しかし暑い…軽い熱中症か頭痛もしてきました。この時期は早朝に出発して昼前には帰らないとダメですね。

ちなみにニューグッズの使い心地ですが、ウエアはさすがに高いだけあっていいですなぁ。
背中にあるポケットも便利です。
ちなみにピチピチジャージの恥ずかしい姿は↓

よーく見るとビーチクが…
おやぢのビーチクはさすがに見苦しい…

シューズは７０ｋｍほど走りましたが違和感もないので、滑ることを除いてはバッチリって感じです。
安く購入できてラッキーでした。

さて、ウエアもシューズも揃ったし、気温も高くなりダイエットには良い季節。
これからも頑張るぞー

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走行距離　７２．１ｋｍ

満腹サイクリング

最近の天気予報はあまりあてにならない。
本来であれば今日は車で林道に行く予定でしたが、あまり天気が芳しくなさそうなので延期としました。

そこで、もしも天気予報がハズレた時に備えて、散策風土記のxjmarinさんの玉川村へのサイクリングにご同行させてもらうことにしました。
なぜ玉川村と思う方も多いかと思う。それは先週、江戸川OFFに行く途中で玉川村にある食堂が話題になったからである。

朝起きてみるとどんよりと曇っていて微妙な天気である。
xjmarinさんから「夕方から降ると天気予報で言っていたので決行」というメールが来たので準備して集合場所に向います。

昨晩装着した新しいペダルと新しいクリートに少々不安を持ちながら集合場所に到着しました。
すでにxjmarinさんは到着しており、玉川村へ向かって出発します。

川越市内を抜けて坂戸を抜けるころになると雨がポツポツ降ってきました。（天気予報ハズレ！）
雨の中、鳩山を進み鳩山のセブンイレブンで雨宿り＆休憩をします。

雨がなかなか止まないのでしばし自転車談義。

その後、多少小降りになったので玉川村へ向います。
玉川温泉を抜けたあたに本日の目的地の「アライ」を発見！非常にわかりずらい場所です。

本来は11時からなのですが、まだやっていません。一瞬休みかと思いましたが、中へ声をかけるとご飯と味噌汁の準備ができていないということで、しばし待ちます。

しかし、待ってる間、蒸し暑さで汗がダラダラ出ます。

２０分くらい待ったところで店から声がかかり入店しました。店の中は個室（褒めすぎ）になっており４畳半くらいの部屋に入ります。
もともとアライ畜産という会社の関係らしくて肉類のメニューが豊富なうえに値段もリーズナブル。

xjmarinさんはソースカツ丼、私はとんかつ定食の大盛りにしました。

扇風機に当たってくつろいでいると、カツ丼が来ました。

うひゃ～～～、凄いカツだ！これで普通盛りかよ！お互い写真を撮っていると、とんかつ定食も来ました。

うひゃ～～～～～～～～、なんじゃこのとんかつは！

私の足の１．５倍はあるぞ！
しかも

なんじゃ！この厚さは！厚さが２ｃｍ以上あるんじゃないか？？？
よくこの厚さの肉に火が通せるなぁ、なんて思いながら食いはじめます。とても素朴な味で肉屋の惣菜のとんかつという雰囲気で結構いけます。

しかし、この大きさは尋常じゃない
xjmarinさんは体に似合わず黙々と食べて完食！
私はさすがに以前の古都で死にそうになったので、途中から衣をはいで肉のみなんとか食べました。

ちなみに入店を待たされた味噌汁は具沢山で非常に素朴な味で美味しかったです。

しかし、この肉の量でごはん大盛りにして900円とはリーズナブルである。
次回もまた来たいが、次は衣のない肉にしよう。

満腹になった2人は雨の心配もあるので帰路につきます。
途中で菖蒲の花が咲いていたので、しばし撮影タイム

菖蒲の花を見た後はひたすら走ります。
しかし、xjmarinさんの速いこと速いこと千切られること数度。ロードに乗っていながら情けない限りでございます。

なんとか雨に降られず無事xjmarinさんとお別れするところに到着！
しか～し、ここで見事に立ちゴケ…
慣れないペダルといままでSPDのマルチクリートを使っていたのですが、今回はシングルクリートで左足が外れませんでした。
xjmarinさんスイマセンでした。

今回は玉川村にとんかつ定食を食べに行くという目的だけに行きましたが、十分楽しめました。
しかし、夕方は太陽も出てきて良い天気。天気予報ハズレまくりじゃ！

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☆本日のコース☆

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☆本日のアップダウン他☆

本日の走行距離　７３．３ｋｍ

ペダルの交換で泣く

さきほどまでペダル交換をやってました。

既存のペダルが固着していて泣きが入りました。もう2度とやりたくない…
安物のペダルレンチもダメですな。やはりきちんとした工具を揃えないと素人には辛いですね

はぁ、疲れた

汗だくでやったので１ｋｇは減量になったことであろう

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買ってし魔王、連敗中…

先日、買ってしまったペダルが届きました。
いままでのペダルに比べて断然格好良いし作りも良さそうなので良い買い物をしたと自己満足。

で、なにげなくヤフオクを見ていたらＳＩＤＩというメーカーのロード用シューズが、サイズが合わなかったということで新品同様の物が結構安い値段で出品されておりました。

このシューズはＳＰＤのクリートとロード用のクリートも取り付けられるので、将来ペダルをロード用に交換しても使い回しができるので無駄にならず良さそうだなぁーと思い、いちおう入札してみたところ無競争で落札できてしまいました。

物はＳＩＤＩのＺＥＴＡというシューズです。

色は黒です。
ソールがカーボンとか凄いものではありませんが、私には十分過ぎるシューズです。
ポタリングの場合はいままでのＭＴＢシューズ、走りが中心になるときはこのシューズと使い分けていこうと思っております。
まぁ、10000円でペダルとシューズが揃ったので、この買ってし魔王は良しとしましょう

ところで、実はレーパンとジャージも我慢できず買ってしまいました。
レーパンはパールイズミの265SMT-II C＆Sショーツというもの。

ジャージはこれまたパールイズミのアクティブフォルト　ジャージというやつ。

写真はブルーですが、派手なのは嫌なのでグレーにしました。

しかし、いままではユニクロで誤魔化していましたが、きちんとしたサイクルジャージは結構ピチピチで体の線が出て恥ずかしいっす。
これは真剣に痩せないと格好悪いぞ…

これで、ウエア、シューズ、ペダルとロードに似合うグッズがそろいました。準備万端！

でも、関東は梅雨入り…
ちょっと残念である

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T-mobileを見て思う

私はあまりロードレースの世界は知らない。

昨年、フジテレビかどこかでやっていたツールドフランスの番組を景色の良いところを走るなぁ～なんて呑気に見ていたくちである。
そのツールドフランスを見ていたら私と同じGIANTに乗るチームがいました。
もちろん自転車は全然凄うもので私の自転車なんかとは比べ物になりません。

以前はGIANTなんて安くてあまりイメージが良くなかったので、今のTCRを買った当時はアンカーにすれば良かったとかなり後悔しておりました。

しかし、イメージとは恐ろしいもので、ツールドフランスでLOOKやTIME、コルナゴ、ピナレロなどの高級ブランドの中で走っている姿を見て結構イメージアップしました。
やはり物は違っても自分と同じメーカーの自転車がツールドフランスのような有名なレースで走っているのを見ると嬉しいものである。

そのGIANTを使っているチームはT-mobieというチームである。

なにげなく調べてみると、あのランスアームストロングの対抗馬として上がるヤン　ウルリッヒなどかなり有名で実力のある選手がいっぱいいるようだ。

自転車もなかなか格好良い。

ここで、ふと思った。もうひとつの趣味である車のラリーとかではWRCに出る車はまったく別物で金を出しても買えるものではない。
でも、ロードレースで使っている自転車って確かに高いけど意外と身近かもしれないということだ。
フレームも多少違うかもしれないが、ほぼ同じものを買おうと思えば買える。
部品にいたっては町の自転車屋や通販で買えてしまう。
エンジンはまったく違うけど、なんちゃってウルリッヒとかになれる訳である。

今年のツールドフランスにもGIANTのBIKEは出るようである。TREKのアームストロングが優勝候補ではあるが私はウルリッヒを応援したいと思う。

そんな訳で応援を兼ねてここの商品を輸入しようと目論んでいる。もしも興味のある方がいましたら一緒に輸入しませんか？

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自転車乗りとスネ毛

ロードに乗ってレーパンのキメキメスタイルで乗ってる方の足を見るとスネ毛がな～い。
スネ毛と言ってもレーパンを履いて見える部分の毛を全てである。

こういう方々にとっては常識のようだ。
ネットを見てるとスネ毛剃りにはナショナルのソイエ（綺麗なお姉さんは好きですか？の剃毛機）が（・∀・）イイ!! なんていう年頃のオナゴみたいな会話を見る。
スネ毛を剃る理由として良く聞く話は

１．マッサージしやすい
２．空気抵抗が減る
３．傷の手当てがしやすい

の３つがよく上げられている。

１のマッサージしやすいというのは一理あるが、私のような一般人にはマッサージしてくれる人もいないし、マッサージと言えば韓国とか中国とか台湾とかが浮かんでしまう。
ちなみに私の住んでる町にはこのようなマッサージが多く、帰宅が遅いとカタコトの日本語で「おにいさんマッサージ、マッサージ、スッキリ！」と、よく話しかけられる。
これは余談である

２の空気抵抗は水泳選手は水の抵抗を減らすために海パンの下に隠れている毛以外は剃るという話を聞くので、空気抵抗も多少減るのかもしれない。
でも、私は空気抵抗を気にするほどスピードを出すわけではない。
車の世界でもリアに羽根を付けたりするが、あれはかなりの高速域でないと効果はないので、ほとんど飾りである。
これまた余談である。

３のケガの手当てがしやすいという話。これも一理あるかもしれない。
でも、ケガのしやすいスポーツをやってる人でもあまりスネ毛を剃ってるという話を聞かない。サッカーだってラグビーだってケガは多いはず。でも無駄毛のお手入れをしているサッカー選手やラグビー選手はあまり見ない。
合宿所で皆で毛を剃りあう、いかつい男達を想像すると気持ち悪いような気もする。

そんなことを考えているとスネ毛を剃る正当な理由がよく解らない。
プロがマッサージのために剃ったのを、一般人が真似をしているというのが一番可能性が高いような気がする。

ちなみに私は九州生まれで、いわゆる九州男児の血がちょびっと流れている。
なので男がソイエでスネ毛を剃っている姿を想像するとなんだか女々しいと感じてしまう。
想像してくれたまえ、私のようなガタイの大きな奴がスネ毛を剃ってスベスベになった足を撫でながら、うっとりしている姿を…

また、時々行く温泉とかで男のシンボルの周りの毛がモジャモジャなのに足だけ毛がないというのも恥ずかしい。
まぁ、温泉でそんな場所を見てる人はその手の人だけかもしれないが…　

ちなみに私は髭と髪の毛以外は手入れしたことはない。

そもそも一度剃りだすと手入れもも面倒だし、中途半端に生えてきたらチクチクしそうだし、なんか痒くなりそうである。また剃ると濃くなるのも考えものである。
また自分のスベスベになった足を見て変な気を起こすとも限らない、ﾅﾝﾉｺｯﾁｬ

そんな訳で利点と欠点を天秤にかけて私は剃っていない。

でも、こっそり剃ってしまうかもしれないという事を念のため書いておく

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またもや買ってし魔王に屈服…

昨日書いたようにウエアを買おうといろいろと見ていたところ、なぜか予定外の物を買ってしまいました…
それはペダル。

SHIMANOのPD-A520というやつです。

ロードを購入した時は既存のSPDシューズを使ってみたら？というお店のアドバイスに従ってペダルは安物のSPDペダル（リッチー製）にしました。

ただ、さすがにそろそろペダルもボロくなってきたので、ペダルととシューズを考えないといけない時期になっておりました。

本来であればSHIMANOのロード用とかLOOKとかにしようかと思っておりましたが、私はひたすら自転車で走り回るというストイックな乗り方ではなくて、行った先々で寄り道したり、写真を撮ったりしたいので歩きにくいロード用は適していないのではと考えておりました。
ただSPDタイプはMTB用が多く、デザインもう～んって感じでした。

そんな時にこのPD-A520を見て、これならロードに付けてもおかしくないかなぁ？と思い買ってし魔王に襲われてしまいました（笑

いままで車いじりで結構パーツを買ってましたが、どうも自転車用だと部品自体は安いので、あまり悩むことなく逝ってしまいます。
困ったもんだ

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ジャージとレーパン

昨日、自転車好きの集いに行きました。
そこでやはりちゃんとしたジャージとレーパンが欲しいなぁ～と思いました。

今は上にユニクロのハーフジップ、下にGIESSEGIの安物レーパンを使っていますが、やはり安いだけあって
それなりの部分が多いです。
ユニクロのハーフジップは値段の割りにはかなり良いのですが、やはり背中にポケットが欲しい…
そもそも自転車用ではないので仕方ないと言えば仕方ないのですが。
GIESSEGIのレーパンは３０００円弱という値段だけあって生地も薄いしパッドもイマイチです。

派手なジャージはサイクリング途中で店に行ったりするときに恥ずかしいのでいらないですが、普通のシンプルなジャージときちんとしたレーパンを買うかなぁ～

やっぱ、ユニクロ、安物レーパン、ヒップバックじゃ格好悪いからね。

きっと、一両日中に「ポチッ！」としちゃうかもしれない…

物欲は止まらない

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初めての江戸川ＣＲ

以前、多摩川サイクリングロードでご一緒したussyさんのお誘いで江戸川サイクリングロードに行くことになりました。

葛西臨海公園に９：３０に集合ということだったので、５時３０分に起きてベランダで一服していると、同じく今回のOFFに参加するxjmarinさんが家の前の道路を通過して行きました。

xjmarinさんは会社の方と笹目橋で待ち合わせという話だったので、こりゃ追い付かなくてはと思い、急いで準備をして出発しました。雨に濡れたサイクリングロードを泥ハネに悩まされながら走り、無事、笹目橋で合流できました。

ご挨拶をした後、まだ水溜りの残っている荒川サイクリングロードで葛西臨海公園に向かいます。
しかいいつも海に向かう場合は向かい風なのですが今日は運が良いことに無風でした。
順調に進み９時前に葛西臨海公園に到着しました。まだ早いので他の方はまだいませんでした。
駅前で購入したパンを朝食代わりに食べて、マッタリしているうちに１人また１人と参加者が集まってきました。

しかし、私も集合場所まで既に５０ｋｍ走りましたが、八王子から自走で来る方、福生から自走で来る方など距離感が麻痺した方ばかりです（笑
ほんと皆さん、変ですよ～

さて今日の参加者は１０名、皆揃ったところで海沿いの道を走って江戸川サイクリングロードを進みます。
やはり町中だけあって結構人が多いです

途中、途中で休憩してポタリングペースでのんびり進みます。
途中にある小岩の菖蒲園はイベントをやっていてかなり混んでおりました。
その後、柴又周辺を走り、矢切の渡しを見たりしながらのんびり進み、水元公園へ到着しました。

水元公園でのんびりしていると、距離感麻痺の第一人者のTETさん（神奈川県厚木市在住）が到着しました。
ちょうど昼過ぎだったので、昼食をとりに亀有のホワイト餃子に向います。
実は私、ホワイト餃子が凄く好きなんです。

久々のホワイト餃子を堪能した後は掘切に向い荒川サイクリングロードを目指します。

無事、荒川サイクリングロードに出て上流に向かって走ります。追い風で快適に進んで気持ちい～～

その後、千住に出て団子を食べに行きます。
到着した団子屋はなんとも雰囲気のあるお店。
しかし、レトロな建物にキノコ頭の集団は不釣合いですなぁ～

で、肝心の団子ですがこれまた美味い！
あまりに美味しくてお土産も買ってしまいました。

その後、荒川サイクリングロードの土手に戻り、しばしお話をした後、解散となりました。
解散後、私、xjmarinさん、xjmarinさんの会社の方の３人で荒川サイクリングロードを追い風に乗って快適に進んで無事帰宅しました。

しかし、今日は完全に太ったサイクリングであった…（謎

幹事のussyさん、ありがとうございました！

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☆本日のルート☆

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本日の走行距離　１３１．５ｋｍ（GPSより）

明日は

明日は昼間は雨の心配はないと天気予報が報じておりました。
今日は仕事で自転車に乗れませんでしたが、明日は以前、多摩川を走ったお友達と荒川～江戸川を走る予定です。朝の９：３０に葛西臨海公園なので７時前には家を出なければ…

朝はおそらく路面が乾いていないので走りにくいかも。

新しい方も何名かいらっしゃるようなので楽しみなのだ。

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買ってし魔王 シートピラー

何度かポジションをいじっていたらシートピラーのヤグラのネジがだんだん痛んで来てしまいました。
ま、使えない事はないのですが、ここぞとばかりに買ってし魔王が現れてしまいました。

今はシートピラーもカーボンの時代のようでいろいろな種類のものがあります。
ネットでいろいろと調べると、結構シビアなものらしくフレームとの接合部を締め過ぎると割れたり折れたりする場合があるようです。
また、カーボンの方が乗り心地が良くなるという話も聞きますが水平方向にはある程度撓りが生じるかもしれませんが、縦方向はあまり撓りは生じなくて乗り心地はあまり変わらないという話も聞きます。

確かにカーボンも魅力的ではありますが、なちゃってカーボンじゃない製品はとても気楽に買える金額ではないし、調子をこいて締め過ぎて折れてしまったら泣くに泣けないので、今回はオーソドックスにアルミ製にしました。
でも、ちょびっと贅沢をしてULTEGRAのシートポストです。
本当はイーストンのアルミを使ったDURA-ACEが欲しかったけど、高すぎて無理でした。

さりげなくULTEGRAの文字も入っており、作りもさすがシマノ製だけあって綺麗です。
さっそく外す前に各部の寸法をメモして、古いシートピラーを抜いて交換してみました。
古い方はなんの特徴もないアルミ製でスローピングフレームの関係で結構長いものが入っておりました。
重さも結構ありました。

新しいシートピラーをフレームに入れてみると、非常にスムーズに入ります。
なんとも気持ちの良い入り方です。
またサドルを固定するヤグラ部分も機能美という感じでいい感じです。

もともと黒のシートピラーだったので今度はシルバーのピラーになりイメージも少し変わりました。

これで、RD、クランク、BB、STI、シートピラーはULTEGRAになったのでFDとブレーキをULTEGRAにしたいなぁ～なんて、新たな欲求が沸いてきてしまいました。

いかんいかん。

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チェーン用のオイル

皆様はチェーンオイルに何を使っていますでしょうか？

私は以前、ワコーズのメンテルブを使っておりました。
粘度があるので結構長持ちするのは良かったのですが、その粘度ゆえにどうも埃などが付着しやすくてチェーンは真っ黒になるし、掃除するときもなかなか汚れが落ちなくて大変でした。

そこで同じワコーズのラスペネというサラサラ系に替えてまいました。
これはCRC556みたいなもので、シャバシャバなので長持ちはしませんでしたが、１００～１５０ｋｍくらいであれば十分持つし、汚れもあまり付着しないので良かったです。

その後、巷で評判の良いトリフローVというものを使ってみました。
これは非常に小さな容器で高いです。フッ素系のオイルという表記があり、これまたシャバシャバです。
また独特の匂い（CRC556みたいに臭くはない）がします。
かなり期待でして使ってみたのですが、正直あまりラスペネと変わらない気がします。
それにラスペネに比べると汚れも付着しやすいような気もします。

高いのを勇気を出して購入してみましたが、ちょっと期待はずれだったかも。

私の乗り方であればラスペネが今のところ一番いいのかもしれません。

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自転車という趣味

自転車に乗り始めて約2年になろうとしている。最初は林道探索で買った自転車ではありましたが、なぜかどんどんはまって行って今や趣味の中心になっている感じである。
もともと車が趣味であったが今は　

自転車＞＞＞＞＞＞＞＞＞>>>＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞車

という感じである。
まぁ～これも車での雪遊びが始まれば　

車＞＞自転車

くらいになるであろう。

なぜこんなに自転車にはまってしまったか考えてみると、やはり環境によるものが多いと思う。
環境と言っても二酸化炭素排出抑止とかそういう高尚な話ではなく、走る環境です。

私が住んでいる埼玉は荒川に海～山を結ぶ荒川サイクリングロードがあります。また山に行けば林道も峠もあります。そしてなにより自転車に乗り始めて知った美味しいお店がたくさんあります。
なので毎週行く場所に飽きないのであります。

また、環境は環境でも人的なものもあります。最初は一人で黙々と走っておりましたが、本家のHPを見て自転車に乗り始めた仲間もできましたし、自転車を通して知り合った方もたくさんできました。
本当に嬉しいことで感謝で一杯です。

また、車いじりが好きだった影響で自転車いじりも楽しんでおります。
私の場合、車の高い部品に慣らされていたのでそれに比べて安価な自転車部品は安くて助かっています。
最近では車のガソリンを満タン（約7000円）にするなら自転車の部品を買うかなぁ～なんて考えてしまって、車はほとんど乗らなくなっちゃいました（笑）

ただひとつの難点は「趣味は？」って聞かれるて「自転車」って答えるのがちょっと恥ずかしいかなぁ～
どうも世間では自転車趣味＝中学生までという認識があるようで、自転車に乗って楽しいの？なんて聞かれます。

でも楽しいのです。自転車は

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