筋肉痛だ

昨日、久々に乗ったうえに帰りがずっと向かい風の強風だったので、本日は見事に筋肉痛です。
昨晩は足のストレッチをしていたら足をつるし…

階段の上り下りで結構足に違和感があります
しかし、向かい風とは言え７４ｋｍ程度で筋肉痛になるなんて走りが足りないっすね。

今週末は久々に東秩父の峠でも登ってみようかなぁー
果たして定峰峠を上ることができるのでありあろうか？？