自転車とダイエット

そもそも私が自転車に乗り始めたのは、趣味の林道巡りで車の入れない場所に行くときに自転車があると便利だなぁ～と思ったのが最初でした。
しかしながら自転車に乗るのが楽しくなってしまい、それに伴ってダイエットにもなるんじゃないかと思い始めダイエットで乗るという割合も増えてきました。
しかしながらこちらに公開してるとうり昨年、おととしと春から頑張って乗って秋にはだいぶ良い線までいくのですが寒さにくじけて乗らなくなってしまい、振り出しに戻るを繰り返していました。

夏から秋にかけは体重が順調に減っていき体重計に乗るのが楽しみでしたが、秋を過ぎ、冬になってくると体重計に乗るのが怖くなってきました。
そんな訳で去年の12月から体重計を避けていましたが、このままじゃイカ～ンということで久々に体重計に乗ってみました。

結果…

体重７９．８ｋｇ　体脂肪２３．５％
ちなみに身長は１７８ｃｍ

昨年の９月よりも４ｋｇも増えている…
確かに顔もふくよかになった、体も重い、時々胸焼けもする。
体重が増えているのは実感しておりましたが、やはり数値を見るとガッカリである。
ダイエットに勤しんで一喜一憂する女性の気持ちが痛いほど解る。
救いは昨年乗り始めた時の体重８１．３ｋｇをかろうじて下回って、なおかつ７０ｋｇ代だったことである。

さて当然ながらこのままではいけない。
冬用ウエアも揃ったしタイヤも新調したので、これからまた頑張って乗ろうと思う。
今から乗っておけば秋には夢の６０ｋｇ代か？？

とにかく加齢臭漂うおやぢからダンディーな紳士になりたいものである。

と、ビールを飲みながら書いている私（爆）